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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 184 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 17.02.2007, 01:03   #1465
JoeSlowpoke
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 24,9km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  3. Umbra: 15,45 km /Übertrag 87,70 km
  4. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  5. tacis: 14,2 km / Übertrag 86.6 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  10. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  11. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  12. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  13. RatzFatz: 11,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  15. fras-13: 10 km / Übertrag 40,5km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

... und flott noch 1.700 m
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.02.2007, 01:05   #1466
tacis
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 24,9km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  3. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  4. Umbra: 15,45 km /Übertrag 87,70 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  10. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  11. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  12. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  13. RatzFatz: 11,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  15. fras-13: 10 km / Übertrag 40,5km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
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Alt 17.02.2007, 01:25   #1467
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 24,9km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  3. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  4. Umbra: 15,45 km /Übertrag 87,70 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  10. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  11. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  12. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  13. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  14. RatzFatz: 11,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

- 2000m, schnelle Einheit nach KS- Trainingsplan.
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Alt 17.02.2007, 01:40   #1468
RatzFatz
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 24,9km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  3. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  4. Umbra: 15,45 km /Übertrag 87,70 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. RatzFatz: 13,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  11. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  12. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  13. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  14. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.02.2007, 11:25   #1469
umbra
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 24,9km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Umbra: 18,75 km /Übertrag 87,70 km
  3. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  4. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. RatzFatz: 13,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  11. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  12. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  13. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  14. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.02.2007, 15:48   #1470
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 28000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Umbra: 18,75 km /Übertrag 87,70 km
  3. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  4. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. RatzFatz: 13,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  11. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  12. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  13. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  14. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  19. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  20. Hendock: 7,7 km / Übertrag 60 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter


Einschwimmen, 5*200 Kraul Arme alle 4.30 ab 200 locker 5*200 Kraul ganz alle 4.00 ab Ausschwimmen. Summe 3100m
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 17.02.2007, 17:07   #1471
Hendock
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Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 28000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Umbra: 18,75 km /Übertrag 87,70 km
  3. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  4. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  5. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  6. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  7. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. RatzFatz: 13,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  11. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  12. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  13. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  14. FuXX: 11,6km / Übertrag: 66,3km
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. Hendock: 9,3 km / Übertrag 60 km
  19. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  20. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter


Einschwimmen, 5*200 Kraul Arme alle 4.30 ab 200 locker 5*200 Kraul ganz alle 4.00 ab Ausschwimmen. Summe 3100m
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Alt 17.02.2007, 18:13   #1472
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  1. René: 28000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. Umbra: 18,75 km /Übertrag 87,70 km
  3. Peter 17800 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  4. tacis: 17,8 km / Übertrag 86.6 km
  5. FuXX: 15,4km / Übertrag: 66,3km
  6. Fastforward: 15,3 km / Übertrag 74,4 km
  7. Ingo77: 13700 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  8. Volkeree: 13700 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. RatzFatz: 13,6 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. carvinghugo: 13200 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. strwd: 12,5 km / Übertrag 37.7 km
  12. The Grip: 12 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  13. Müder Joe: 12 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  14. fras-13: 12 km / Übertrag 40,5km
  15. JoeSlowpoke: 11,3 km / Übertrag 91,8 km
  16. DasOe: 9,5 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  17. felix__w: 9.4 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  18. Hendock: 9,3 km / Übertrag 60 km
  19. lebkoungman: 9,2 km / Übertrag 40,9 km
  20. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  21. jens: 7,6 km / Übertrag 15,7 km
  22. alessandro: 7,2 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  23. kampa: 7 km / Übertrag / 32,0 km (Ladies first, Backy ) wie nett - danke
  24. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  26. 3rd element: 6,7km / Übertrag 14,8 km
  27. christhegerman: 6,0 km / Übertrag 47,1 km
  28. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  29. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  30. potti: 5,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. pXpress: 5,1 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  32. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  33. macoio: 3,4 km /Übertrag 51.45 km
  34. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  37. meggele: 112600 Meter
  38. Umbra: 87700 Meter
  39. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  40. feder: 53.200 Meter
  41. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  42. rookie2003: 40000 Meter
  43. Shamrock: 38200 Meter
  44. keko: 31.000 Meter
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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