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Wieso heisst das Hawaii-Special und hat eine 14 km Laufstrecke? Wo ist da der Zusammenhang?
(Sorry für die blöde Frage, aber das hält wenigstens den Thread oben)
Ich vermute, damit für Hawaii qualifizierte Athleten so dicht vor dem Event auf Big Island noch mal einen langen Wettkampf absolvieren, den dann aber aufgrund der nur 14km langen Laufstrecke noch wegregenerieren können.
Ich vermute, damit für Hawaii qualifizierte Athleten so dicht vor dem Event auf Big Island noch mal einen langen Wettkampf absolvieren, den dann aber aufgrund der nur 14km langen Laufstrecke noch wegregenerieren können.
Hätte ich auch getippt.
Hier steht aber eine andere Erklärung, die wenig mit Hawaii zu tun hat:
"Für viele, die gerne die Langdistanz Cologne226 machen würden, der Marathon am Ende allerdings eine Hürde werden könnte, haben wir die perfekte Lösung – die Cologne Hawaii-Special!
Die Cologne Hawaii-Special umfasst ebenfalls eine 3,8 km lange Schwimmstrecke und eine 180 km lange Radstrecke. Jedoch ist die Laufstrecke deutlich kürzer! Anstatt der 42,2 km werden nur 14 km gelaufen.
Die optimale Lösung also für diejenigen, bei denen die Vorbereitungen für die Langdistanz eigentlich gut lief, das Laufen allerdings nicht so klappt wie gewünscht. Auch für Athleten, die sogar schon Langdistanzen hinter sich haben, aber der Bewegungsapparat (Knie, Rücken, Hüfte…) Probleme bereitet, wäre die Langdistanz mit verkürzter Laufstrecke eine ideale Möglichkeit." http://www.koelntriathlon.de/news/co...i-special.html
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Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
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