Krankheit bei Saisonhöhepunkt, was dann?

[shoki]

Zitat von TriRookieJena

Hast du im Kompressionssockenthread etwa mitgelesen?

Keine Sorge,nach Seite 1 hab ich's geklemmt.

Wenn du Bock hast melde dich noch an. Ich hab den bislang jedes Jahr mitgemacht auf der MD. Perfekt organisierter schöner WK mit anspruchsvoller Rad u Laufstrecke, das Wasser im kiesteich ist der Hammer.

[TriRookieJena]

Zitat von Pmueller69

Nein, zum Glück nicht.

Aber: http://www.wissen-gesundheit.de/Aktu...der-Grund-sein

Hattest Du einen grippalen Infekt oder eine echte Grippe?

Wenn ich mal krank bin, nehme ich meine Ruhepuls als Anhaltspunkt, ob ich wirklich wieder gesund bin.

Ich hab mal in dem Artikel gestöbert. Meine Mom hat mir früher auch immer solche Sachen gesagt und bis jetzt hab ich es meist als Humbug abgetan. Vielleicht war das unbedacht. Ich hatte zwar kein Fieber aber Husten, Schnupfen und Schwächegefühl. Ich kurier es aus, aber die ganze Zeit Beine still halten macht einen etwas nervös .

Zitat von formliquide

Ich hatte letztes Jahr schlechte. Fast ne Lungenentzündung kassiert, dreiviertel Jahr bis zum vollen Ausheilen. Warte bis Du dich wieder echt gut fühlst. Du verlierst m.E. weit weniger als befürchtet.

Okay das ist mal echt heftig. Da kann ich denk ich mal 1-2 Wochen Pause verkraften

Zitat von shoki

Keine Sorge,nach Seite 1 hab ich's geklemmt.

Wenn du Bock hast melde dich noch an. Ich hab den bislang jedes Jahr mitgemacht auf der MD. Perfekt organisierter schöner WK mit anspruchsvoller Rad u Laufstrecke, das Wasser im kiesteich ist der Hammer.

Eigentlich wollte ich den Triathlon zu meiner ersten MD machen. Hatte es mir nach einem Rat aus dem hier ansässigen Triathlonladen doch etwas pompöser für mein MD-Debüt ausgesucht (IM70.3 Zell am See). Ich schau mir nochmal die Strecken an, du hast mir etwas das Wasser in den Mund getrieben. Ob 64 oder Half kann ich ja noch entscheiden .

[shoki]

Na dann hilft es vielleicht bei der Entscheidung.....wir sind mindestens einmal die Woche auf der Strecke schwimmen, je näher der ican rückt umso mehr Leute werden es...heute waren wir 15.

[papa2jaja]

Ich bin nach solchen Pausen manchmal tatsächlich schneller gewesen, als davor. Ich fang das Training immer langsam an, nicht gleich volle Kanne, und steigere Dauer und Intensität über ein paar Tage hinweg.

Bei mir richten zwei Wochen Pause keinen Schaden an. Nach drei bis vier Wochen bin ich wieder voll im Takt. Das kann natürlich bei Leistungssportlern anders sein.

Bei einer echten Influenza sollten 10 Tage Pause kein Thema sein. Ich merke übrigens im Kopf, ob ich noch krank bin. Irgendwie ist der wie zugestopft, und wenn die Krankheit dann weggeht, fühlt sich auch der Kopf wieder befreit und offen an.