So, ich habe mich gestern von meinem Pool verabschiedet. Bin über Weihnachten in der Provinz ohne Schwimmbad in näherer Umgebung. Muss also die Ziele umstecken: Masse aufbauen, die dann im Januar im Pool definiert wird
Euch allen frohe Weihnachten, vor dem Rutsch trage ich hier wieder ein
hali gali (19/27,5/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
illdie4u (9/20,2/3/1,8) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (8/16,8/4/0)
Alex1978 - (8/16,1/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
old bag of bones (6/13,8/3/5,3)
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (19/27,5/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
illdie4u (9/20,2/3/1,8) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (8/16,8/4/0)
Alex1978 - (8/16,1/4/0) - ★
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (19/27,5/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
illdie4u (9/20,2/3/1,8) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
Alex1978 - (8/16,1/4/0) - ★
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (19/27,5/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
illdie4u (10/22,4/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
Alex1978 - (8/16,1/4/0) - ★
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (20/28,5/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
illdie4u (10/22,4/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
Alex1978 - (8/16,1/4/0) - ★
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (20/28,5/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
illdie4u (10/22,4/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Alex1978 - (9/18,8/4/2,7) - ★
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Pablo1305 (3/9/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
hali gali (20/28,5/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
poldi (19/20/7/1) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
Nils - (13/42,8/6/9,4) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
Läuftnix(13/36,5/5/5,2) - Schöner Schwimmen - ★★
illdie4u (10/22,4/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
Ravistellus - (10/18,1/4/1,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
Uruman - (9/24,6/4/3,1)
ulmerandy - (9/18,8/3/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
Alex1978 - (9/18,8/4/2,7) - ★
Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
old bag of bones (7/16,3/3/7,8)
Joerg aus Hattingen - (7/10,5/3/1,6) - Top Ten ist das Ziel
Cella87 - (5/8,7/2/0) -
Pablo1305 (4/12/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
holger-b (4/10,6/2/0) - Rote Laterne
Icey (4/9,2/2/5,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
Lucie (3/12,5/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3
Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
hanse987 (3/4,55/1/1,35) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
maksibec (1/4,5/1/0)
Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min