Am 19.11. findet der diesjährige RTL Spendenmarathon statt.
Joey Kelly wird in diesem Rahmen 24h lang auf einem Laufband laufen . Er wird von (Firmen-)Teams auf eigenen Laufbändern begleitet. Diese Teams (max. 20 Läufer) wechseln sich vom 19.11. 23:00 bis 20.11. 23:00 in Köln Deutz auf den Laufbändern ab und tragen so mit ihrer Leistung zur Spendensumme bei; das Geld kommt dabei von der jeweiligen Firma, die das Laufband "gekauft" hat.
Ja wer lust hat ein paar meter auf dem Laufband neben Joey Kelly zu verbringen,
einfach ne PM an mich der meiste Platz zum Laufen ist nachts und vormittags.
Im übrigen handelt es sich um das Band von Sebamed.(ich laufe von 14:00-15:30)
nee danke, hab angst das wenn der sein Wasser nicht schnell genug bekommt der wieder irgendwelchen Leute verprügelt... das solchen Leuten noch ein Bühne geboten wird ist mir schleierhaft...
... das solchen Leuten noch ein Bühne geboten wird ist mir schleierhaft...
Na in erster Linie tut er das für die gute Sache.
Mögen tue ich den auch nicht, aber 24 std auf einem Laufband und damit Geld für notleidende Kinder sammeln, ist ok.
hab dein Post gesehen. Da dein Postfach leider voll ist, eben so:
Bin momentan und über den Zeitraum in Hürth, da würde das ja von der Entfernung super passen. Ich könnte, wenn noch Platz ist am 19.11. von 23:00 bis ca. 06:30 Uhr laufen. Jedoch nur so ne Stunde, bis 1 1/2. Laufband ist nicht so mein Favorit ;P
Falls da noch einen brauchst, melde dich.
Am 19.11. findet der diesjährige RTL Spendenmarathon statt.
Joey Kelly wird in diesem Rahmen 24h lang auf einem Laufband laufen . Er wird von (Firmen-)Teams auf eigenen Laufbändern begleitet. Diese Teams (max. 20 Läufer) wechseln sich vom 19.11. 23:00 bis 20.11. 23:00 in Köln Deutz auf den Laufbändern ab und tragen so mit ihrer Leistung zur Spendensumme bei; das Geld kommt dabei von der jeweiligen Firma, die das Laufband "gekauft" hat.
Ja wer lust hat ein paar meter auf dem Laufband neben Joey Kelly zu verbringen,
einfach ne PM an mich der meiste Platz zum Laufen ist nachts und vormittags.
Im übrigen handelt es sich um das Band von Sebamed.(ich laufe von 14:00-15:30)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:11 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad