"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 134 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
 
 
 
	
		 
	
	 
 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			06.11.2015, 10:44
			
							
		 
		
			 
			#1065  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,7 / 65,9 -->20.03.16 
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67 
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,3 / 95 -> 21.03.2016 
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70 
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,2 / 55,9 -> 31.3.2016 
carvinghugo (1,79) 93,1/ 92,0 / 84,9 -> 31.3.2016 
formliquide (1,86) 99,8/ 97,5/ 94 -> 31.03.16 
fras13 (184) 113,8/112,9/ 108,0 -> 31.03.16 
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9 
holger-b (1,80) 81,0 / 79,0 / 77,0 -> 31.03.16 
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,9 / 64,0 -> 19.03.2016 
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0 
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015 
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16 
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16 
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58 
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.2 / 69 -> 31.3.16 
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16 
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83 
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16 
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73 
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16 
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16 
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16 
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16 
TriCarlos (1.95) 90/90/84 
Uruman (1,70) 72/70,7/68 
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16 
xapollo78x (1.67) 66/66/60,9 --> 31.06.2016
		
	
		
		
		
		
			
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				Don't Stop when you are tired.. Stop when you are done
 
			 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			06.11.2015, 12:06
			
							
		 
		
			 
			#1066  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,7 / 65,9 -->20.03.16 
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67 
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70 
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JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,9 / 64,0 -> 19.03.2016 
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0 
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015 
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Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58 
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16 
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16 
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83 
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TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16 
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TriCarlos (1.95) 90/90/84 
Uruman (1,70) 72/70,7/68 
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16 
xapollo78x (1.67) 66/66/60,9 --> 31.06.2016
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			06.11.2015, 15:23
			
							
		 
		
			 
			#1067  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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				How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently   
  
The revenge of the IRONMOM    
			 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			06.11.2015, 18:56
			
							
		 
		
			 
			#1068  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		Michael Skjoldborg;1180327]anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,7 / 65,9 -->20.03.16 
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67 
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70 
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,2 / 55,9 -> 31.3.2016 
carvinghugo (1,79) 93,1/ 92,0 / 84,9 -> 31.3.2016 
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Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9 
holger-b (1,80) 81,0 / 79,0 / 77,0 -> 31.03.16 
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,3 / 64,0 -> 19.03.2016 
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0 
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015 
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16 
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16 
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58 
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16 
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16 
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83 
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runningSven (186cm) 78 / 77 / 73 
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16 
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TriCarlos (1.95) 90/90/84 
Uruman (1,70) 72/70,7/68 
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16 
xapollo78x (1.67) 66/66/60,9 --> 31.06.2016
		
	
		
		
		
		
			
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				OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und 
  beim Einkaufen
 
			 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			06.11.2015, 21:21
			
							
		 
		
			 
			#1069  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		Bei mir läuft es... ähm, sagen wir mal... subopitmal.
 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
			07.11.2015, 07:58
			
							
		 
		
			 
			#1070  
			
		 
	
 
	
			
			
			
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		Meine Woche war auch eher Bescheiden, habe mir nebem der Arbeit zu viel Gutes gegönnt. Dazu bestimmt zu wenig trainiert, aber gut erholt und fit für die nächsten zwei Wochen. 
 
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,7 / 65,9 -->20.03.16 
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67 
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Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70 
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,2 / 55,9 -> 31.3.2016 
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Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9 
holger-b (1,80) 81,0 / 79,5 / 77,0 -> 31.03.16 
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,3 / 64,0 -> 19.03.2016 
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0 
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015 
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16 
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16 
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58 
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16 
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16 
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83 
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16 
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73 
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16 
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16 
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16 
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TriCarlos (1.95) 90/90/84 
Uruman (1,70) 72/70,7/68 
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16 
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			13.11.2015, 08:15
			
							
		 
		
			 
			#1072  
			
		 
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Schon wieder geht der Zeiger nach oben. Selber Plätzchen backen und abnehmen funktioniert bei mir nicht so gut. 
 
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55 
ArminAtz (1,80) 71,8 / 69,7 / 65,9 -->20.03.16 
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67 
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,3 / 95 -> 21.03.2016 
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70 
BunteSocke (1,61) 59,3/ 57,2 / 55,9 -> 31.3.2016 
carvinghugo (1,79) 93,1/ 92,0 / 84,9 -> 31.3.2016 
formliquide (1,86) 99,8/ 97,5/ 94 -> 31.03.16 
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Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9 
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16 
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,3 / 64,0 -> 19.03.2016 
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0 
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015 
Lari (1.69) 73.5 / 71.8 / 64 -> 31.03.16 
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16 
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58 
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.5 / 69 -> 31.3.16 
Mosh (1.84) 97 / 94.5 / 85 -> 31.3.16 
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83 
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16 
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73 
Saali87 (1.66) 61.5/59.0/57 -> 31.03.16 
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16 
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16 
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16 
TriCarlos (1.95) 90/90/84 
Uruman (1,70) 72/70,7/68 
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16 
xapollo78x (1.67) 66/66/60,9 --> 31.06.2016
		
	
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
						
		
		
		
		 
	 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
			
			
		
	 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
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