2er- oder 3er Schlag?

[*JO*]

Zitat von Manu

obwohl ich glaube das ich dem nicht viel abgewinnen werde.

es dauert auch ne weile bis man profitiert...

[maultäschle]

3er-Atmung, so hat man mir es zumindest beigebracht, macht man umd die Gegner besser im Auge zu behalten und das Feld "kontrollieren" zu können.
Atmest Du nur in eine Richtung siehst Du nur die Gegner, die auf dieser Seite schwimmen und bist beim Ausstieg ganz überascht, wenn auf der anderen Seite das komplette restliche Feld heimlich an Dir vorbei ist.

Für den Fall dass Du eh am Ende des Feldes schwimmst, ist es dann allerdings auch wurscht ob 2er oder 3er Atmung

Persönlich versuch ich ne 3er oder 4er-Atmung durchzuhalten. wenn das Getümmel zu groß wird, auch mal 2er

[Manu]

Zitat von *JO*

wenn du bei lockerem schwimmen schon alle 2armzüge atmest wie soll das werden wenn du schnell schwimmst

Einfach Kopf über Wasser

[*JO*]

Zitat von Manu

Einfach Kopf über Wasser

...was dich ja total langsam macht also schon atem pyramiden schwimmen :P und min. 3er atmung !

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Mandarine

Man ist flexibler, da man auf beiden Seiten atmen kann, man ist beidseitig gymnastiziert und man wird schneller, da man weniger atmet. Sagt man

Greetz

Ein tolles Wort. Unwort des Jahres!

[maultäschle]

Oh, ich war zu

Zitat von Manu

Einfach Kopf über Wasser

dann verlierst Du auch die Orientierung nicht

Aber ernshaft: hol imTraining mal richtig Luft und versuch dann ohne zu atmen mehrere Armzüge am Stück zu machen. Dann merkst Du, dass Du richtig beschleunigst.

Wie Jo geschrieben hat, bremst Du diesen "Schwung" durch das Atmen ab. Bei guten Schwimmern bremsts weniger als bei schlechten.

[Meik]

1. Ist Rotation nix schlimmes
2. Schwimm ich im Training selten langsam. Da die Intervalle kürzer als die WK-Distanz sind sogar meistens schneller -> 2er. Bei ruhigen Einheiten auch mal 3er oder 4er.
3. Sollte man wenn man 2er schwimmt öfter die Seite wechseln um zu beiden Seiten atmen zu können. Im Wettkampf sehr nützlich, z.B. zur Orientierung
4. Krieg ich mehr Luft wenn ich öfter atme. Beim 3er-Zug oder mehr hab ich das Gefühl dass ich meinen Schwimmrhythmus unterbrechen muss zur Atmung um ausreichend lange mit dem Mund über Wasser zu sein. Beim 2er reicht kurzes "Luftschnappen".

-> 3er mag Vorteile haben, aber wenn man sich damit nicht wohlfühlt sollte man sich IMHO nicht zu zwingen.

Gruß Meik

[*JO*]

Zitat von Meik

1. Ist Rotation nix schlimmes

ok vielleicht wenn man es kann aber ich würd esagen 90% aller triathleten können es NICHT und die rotation artet komplett aus.
anfänger atmen auch nicht ökonomisch also isses Sinnvoll das sie 3er zug schwimmen da sie lernen ökonomischer zu atmen. (kopf net soo weit aus dem Wasser heben..) alles was du schreibst trifft denke ich voll und ganz auf gute schwimmer zu aber für die meisten triathleten gelten komplett andere regeln...