Ein Jahr vorher...!! Ihr seid ja total kränk.
Das ist ja schlimmer als bei irgendeinem Ironman.
Ja, hab ich mir auch gedacht.
Aber das erste GFNY ging fünf Tage vorher noch schief für mich...
Davon abgesehn: man braucht ja Raum für das 'ein-Jahr-im-voraus-Geld-abdrücken-und-der-Veranstalter-macht-sich-nen-sonnigen-Lenz-damit'-Bashing...
Wundert mich eh, dass damit noch keiner anfing...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
...kann aber nicht zahlen. Hab weder Sofortüberweisung noch ne Kreditkart.
Keine Hände, keine Kekse...
Pack die Kohle in nen Umschlag und schickse mit der Post...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:55 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad