Wir würden uns dann für 12:00 Uhr anmelden.
Ich streng mich auch an, dran zu bleiben
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
also 12.00 Uhr ist mir defintiv zu spät. Ich bin nachmittags zur Mithilfe bei einer Renovierung "eingeladen". Das wird mir dann zu knapp. Ich werde so fahren, daß ich um 12.00 wieder in Remscheid bin. Vielleicht klappt es ja noch nächstes Wochenende; ansonsten sieht man sich ja am Start..
Ich muß das Thema heute leider canceln. Habe die ganze Nacht die Keramik umklammert....
Biete aber gerne die nächste Woche zur selben Stelle und Uhrzeit wieder an.
Ich muß das Thema heute leider canceln. Habe die ganze Nacht die Keramik umklammert....
Biete aber gerne die nächste Woche zur selben Stelle und Uhrzeit wieder an.
Grüße vom (grünen) Bleierpel
Auweia!
Ich wünsche Dir gute Besserung, das Du schnell wieder auf dem Damm bist.
Vll. sehen wir uns dann nächste Wo.
LG
garuda
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:51 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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, leider habe ich den Fred erst zu spät gesehen und bin morgen früh schon zum Koppeln verabredet. 
