@helios:
ich finde deinen Bericht auch klasse;-)
Wenn man auf seine Tochter stolz sein kann (was du ja auf jeden fall kannst ;-)) so sollte man das auch ruhig mitteilen dürfen:-)
Wer es nicht lesen will oder es unpassend/übertrieben findet,der muss sich ja nicht äußern!
ich finde es absolut klasse wie du deine Tochter supportest!!!;-)
weiter so:-)
Ich lehne mich nicht gerne weit aus dem Fenster,aber ich glaube das Sie noch sehr weit kommen wird.Ich behaupte das Sie nächstes Jahr bei der 70.3 WM unter die ersten 12-15 kommen wird.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:29 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad