Ironman Lanzarote 2016: Das Jubiläum - Seite 14 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
04.08.2015, 18:13
#105
Cool!! Also haben wir jetzt
125 Jahre, noch ein bischen wenig.
Ist der Kiwi jetzt eigentlich offiziell gemeldet?
Was macht Angi and dem Tag???
04.08.2015, 19:28
#106
Szenekenner
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.866
Zitat:
Zitat von
de Dommschwätzerr
Cool!! Also haben wir jetzt
125 Jahre, noch ein bischen wenig.
Ist der Kiwi jetzt eigentlich offiziell gemeldet?
Was macht Angi and dem Tag???
ne, sind noch nicht gemeldet, kommt schon, keine Sorge..
Wir arbeiten aber dran, bin ja jetzt qualifiziert..
https://pwerp.wordpress.com/2015/07/16/15/
__________________
on Tri since 1986..
04.08.2015, 20:24
#107
Szenekenner
Registriert seit: 29.08.2008
Beiträge: 4.540
Lust hätte ich ja.
04.08.2015, 20:37
#108
Zitat:
Zitat von
X S 1 C H T
Lust hätte ich ja.
Ich auch.....aber habe schiss vorm eisigen ,kalten Winter.
04.08.2015, 20:43
#109
Szenekenner
Registriert seit: 16.06.2009
Beiträge: 688
Zitat:
Zitat von
de Dommschwätzerr
Cool!! Also haben wir jetzt
125 Jahre, noch ein bischen wenig.
Ist der Kiwi jetzt eigentlich offiziell gemeldet?
Was macht Angi and dem Tag???
Ich könnte mir gut trainierte Körper anschauen.
04.08.2015, 23:17
#110
Szenekenner
Registriert seit: 08.08.2012
Ort: Kronberg
Beiträge: 131
Wie trainiert Ihr eigentlich für eine LD im Mai? Da fehlen in dt ja 2 warme Monate?
Heisst das 3 Trainingslager und lange Radeinheiten bei 5°C?
__________________
Hab' Spass im Training - der Rest kommt von selbst...
05.08.2015, 00:26
#111
Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 07.05.2015
Beiträge: 35
Zitat:
Zitat von
Der Don
Wie trainiert Ihr eigentlich für eine LD im Mai? Da fehlen in dt ja 2 warme Monate?
Heisst das 3 Trainingslager und lange Radeinheiten bei 5°C?
Ne ;-) Einfach in den Süden Mallorca oder Teneriffa ziehen.. Ist sowieso schöner hier.
05.08.2015, 09:22
#112
Szenekenner
Registriert seit: 16.06.2009
Beiträge: 688
Zitat:
Zitat von
Der Don
Wie trainiert Ihr eigentlich für eine LD im Mai? Da fehlen in dt ja 2 warme Monate?
Heisst das 3 Trainingslager und lange Radeinheiten bei 5°C?
Mit dem Mountainbike und Wärmepads in den Schuhen. Licht im Dunklen beim radfahren und laufen.
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:21 Uhr.
Halbmarathon Trainingsplan Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um.
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad