Ich habe durch Zufall und Glück ein private Unterkunft in der Playa Honda gefunden mit Zugang zur Promenade, 300 m vom Emmax entfernt. Super ruhig, sauber und für Selbstversoger super. Wir waren bereits das dritte Mal dort.
Würde ich wieder nehmen.
Ja, ist ein tolles Rennen, gute Entscheidung!
Ist Sandras Schaltauge abgebrochen und der Rahmen hinüber?
Wir dachten uns schon, dass sie das nicht so stehen lassen möchte.
Auf der Laufstrecke schaute sie auch etwas pi***ed aus.
Cool, dass ihr beide startet
Die Fariones Appartments sind auch gefliest, richtig? Sonst zufrieden gewesen? Fariones wäre auch meine erste Wahl nächstes Jahr.
Sag niemals nie, aber schon wieder Training im Winter? Ich weiß noch nicht, erstmal setzen lassen, mein Krönchen ist noch nicht wieder ganz gerichtet
Ja, das Schaltauge ist abgebrochen. Auch sonst hat der Rahmen etwas gelitten. Eigentlich sollte in der Winterpause ein neuer Rahmen her, nun eben schon jetzt. Der Cube kommt in die Rolle. Da muss sie nicht schalten...
Ich habe mich schon gewundert, das sie nach den letzten 80 min. ohne Schaltung noch einen 3:45er Marathon gelaufen ist. War wohl viel Wut im Bauch.
Fariones App. sind kpl. gefliest und richtig groß. Sauber. Frühstück war o.K.. WLAN kostenlos in der gesamten Anlage und ausreichend schnell. Konnte sogar am Donnerstag Triathlon-Szene gucken
Hatte ja auch primär Floresta gebucht. Im Februar hat mir dann ein Freund die Wettkampfstrecke, WZ etc. gezeigt - danach habe ich dann doch umgebucht.
Training im Winter ist natürlich doof aber ich hoffe wieder auf einen milden Winter UND ich "darf" eine Woche zusätzlich nach Malle
So jetzt gibts kein zurück mehr.
Angemeldet, schnell und schmerzfrei.
Was beim Training dann wohl nicht der Fall sein wird.
Zitat:
Zitat von Pfeffer und Salz
ich könnte dafür aber das nächste lange WE auch gerne mal vorbeikommen. Hab' ein neues Zeitfahrrad
Ups, Pony-Express ist schon unterwegs.
Ich hatte noch einen Wunschzettel von Kona, der musste auch auf den Weg.
Ich wollte das zeitnah erledigen, weil solche Sachen sonst gerne mal liegenbleiben, was für die Wartenden dann doof ist
Bist aber auch so immer gerne willkommen!
Das Floresta war bis jetzt von den Zimmern in dem äußeren Trakt, mittlere Ebene mit Abstand das Beste was wir auf Lanza gesehen haben. Bei Selbstverpflegung echt klasse. Leider hatten wir dieses Mal Pech mit dem Giftanschlag, Spanier halt.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 15:10 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad