Ich möchte an dieser Stelle fairerweise erwähnen das Triduma gestern davor 2,5 Stunden noch auf der Rolle gefahren ist. Ich war doch recht erstaunt gewesen wo Du mir das so nebenbei im Ziel erzählt hast.
Hut und ab und starke Leistung !
Hallo zusammen,
ich meld mich auch mal wieder.
Eine Woche Trainingslager auf Mallorca ist vorbei und heute stand der Halbmarathon Pollensa auf dem Programm.
Gelaufen bin ich den HM in 1:18:23 auf Platz 16 ges. und Pl. 1 in der Ak 50
Von der Zeit nach dem Training dieser Woche bin ich selbst etwas überrascht. Ich freu mich aber umso mehr darüber. Nun hab ich noch eine Woche auf Malle.
Und (hoffentlich) bestes Wetter... ich fands (bin grad wieder zurück) dieses Jahr etwas schattig und windig, dennoch aber perfekt zum radeln
Hallo Eber,
ich kann mich nicht beklagen.
In 14 Tagen nur an einem vormittag mal leichter Nieselregen. Sonst immer Sonne und schön warm.
In den 14 Tagen 1834km mit dem Rad und 225 km gelaufen. Das geht nur wenn das Wetter passt.
Hallo Eber,
ich kann mich nicht beklagen.
In 14 Tagen nur an einem vormittag mal leichter Nieselregen. Sonst immer Sonne und schön warm.
In den 14 Tagen 1834km mit dem Rad und 225 km gelaufen. Das geht nur wenn das Wetter passt.
Sauber!
Ich bin ich die Hälfte deiner km gefahren und ein ~8-tel deiner Lauf-km gerannt. Da ich es kühl fand, bin ich immer ohne Stop durchgefahren.
Hattest du überhaupt einen Ruhetag ?
(In meinen 10 Tagen hatte ich 9 Tage ein Rad und 2 Ruhetage.)
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