Ironman Lanzarote 2015

Ich fand den Start beim Ironman Lanzarote wesentlich entspannter als z.B. beim Ironman Canada. Dort ging es 1800m erstmal geradeaus bis zur Wende. Mit knapp 3000. Leuten eine Schlacht,wo an durchgängiges Krauslschwimmen nicht zu denken war. Und das trotzt breitem Startarenals.
Bei Ironman Lanzarote habe ich locker 3Minuten gewartet und bin dann erst ins Wasser. Hat noch für ne 1.10H gereicht.

Zitat von Hoppel

Ich schwimme auch lieber aussen und versuche mich aus dem Getümmel rauszuhalten. Mittig geht gar nicht ich krieg total den Horror wenn alles um mich rumschwimmt, ich brauch meine Ruhe

Ruhe hat man beim Start mit 2800 Leuten nicht. Da muss man sich irgendwie drauf einstellen.

[matinho]

Wie handhabt Ihr das mit dem Sonnenschutz?

Gruß

Martin

[Cruiser]

Zitat von matinho

Wie handhabt Ihr das mit dem Sonnenschutz?

Gruß

Martin

Daylong aus der Apotheke, morgens aufgetragen, hat den ganzen Tag gehalten.

Klick

[Thorsten]

Eincremen. Mir als Blondie hat eine 25er Day Long immer ausgereicht. Sollte man nicht dramatisieren, nur weil die Besoffenen von der westlichen Nordseeinsel immer so verbrannt aussehen. Bei dem Regen 2013 war wichtig, dass sie wasserfest war.

[Limette]

Lustige Geschichte zum Sonnenschutz 2012 auf Lanza.
Daylong 50 morgens im Hotel benutzt. Ich hatte den WK Anzug an und habe alles an freier Haut eingekremt. Hat für den ganzen Tag top gehalten, habe mich vor dem Laufen auch nicht zusätzlich eincremen lassen.
Da mein WK Anzug an den Seiten einen total engmaschigen, kaum wahrnehmbaren mit winzig kleinen Löchelchen versehenen Netzeinsatz hatte, zögerte ich zwar kurz beim Eincremen, konnte mir aber beim besten Willen nicht vorstellen, dass dort etwas durchgeht.
Ich wurde eines besseren belehrt

Als ich ins Hotel kam, bemerkte ich ein komisches Gefühl an beiden Körperseiten. Als ich den WK Anzug auszog, traute ich meinen Augen nicht. zum Vorschein kam eine weiße Haut mit tausend kleinen (wie mit einem dünnen roten Filzstift aufgemalt) knallroten, geschwollenen Punkten zum Vorschein und das bedeutete eine Woche lang Schmerzen !

[NBer]

Zitat von Dafri

Ich fand den Start beim Ironman Lanzarote wesentlich entspannter als z.B. beim Ironman Canada. Dort ging es 1800m erstmal geradeaus bis zur Wende. Mit knapp 3000. Leuten eine Schlacht,wo an durchgängiges Krauslschwimmen nicht zu denken war........

hängt natürlich immer sehr davon ab, was konkret um einen selbst rum los ist.
rein mathematisch wird es mit einem richtungswechsel an einer boje nur ein 2-300m nachm start immer enger, weil es sich dort zusammenschiebt. dort erhöht sich einfach die anzahl der schwimmer pro quadratmeter, man schwimmt teilweise übereinander. das ist bei langem geradeausschwimmen nicht der fall. völlig unabhängig von der starterzahl. die macht das feld nur länger, aber nicht enger.

[qbz]

Ist der Himmel wolkenlos, die ganze Zeit, was in den letzten Jahren selten der Fall war, wäre es in meinen Augen am zuträglichsten für die Leistung, die Haut so weit wie möglich zu bedecken (Armlinge z.B.). Auch bei Sonnenschutzcreme reduziert IMHO eine volle Sonneneinstrahlung auf die Haut die Leistung.