Wie soll dir darauf jemand einen sinnvoll Tipp geben?
Deine Leistungsfähigkeit? Was ist vorne drauf? Für welches Gelände?
Mit den von dir gemachten Angaben allein wird das nichts.
An was man sich orientieren kann ist das größte Ritzel. Wenn du bis jetzt die Hügel noch gut hochgekommen bist, also mit einer Trittfrequenz ich sag mal bei min 85, dann hat das gepasst und nimm dasselbe wieder.
Ob man jetzt 11 oder 12 nimmt, gibt sich eher nicht viel. Wenn du jetzt 12er hattest und das Gefühl die Berge runter oft nicht mehr mittreten zu können, obwohl du es gerne getan hättest, nimm halt 11er.
was mir bei einer 10-fach Schaltung und breiter Spreizung, z.B. 11-28 immer wieder fehlt, ist das 16-er Ritzel, das bei den relevanten Geschwindigkeiten oft benötigt wird.
Soweit ich weiß, ist das bei 11-fach Schaltungen aber regelmäßig dabei, so dass wahrscheinlich das Paket weitgehend "egal" ist. Schon aus Faulheit würde ich wahrscheinlich auch dort zu einer großen Spreizung tendieren, das passt dann immer.
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Und tschöh
Matwot
"Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert" Hannibal, A-Team