Es gab doch vor ein zwei Jahren diese Challenge Kraichgau Gruppe und die ganzen Infos von Arne zu den Plänen und der Gruppe, in der die Hintergründe und Leistungstests erwähnt werden. Leider finde ich diese Infos nicht mehr. Sind die entfernt worden?
Schade, dass es so eine Gruppe dieses Jahr nicht gibt. Das wäre bestimmt ne gute Motivation für meine 1. Mitteldistanz (wenn auch nicht Kraichgau, aber auch im Juni).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:39 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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