Nachdem mein anderes Team aus Liga 1 abgestiegen ist, hab ich mich wieder im TS-Team eingetragen.
Natürlich geb ich meinen Platz gern an einen Vielläufer, wenn die Gruppe voll ist.
Sport Frei und Guten Rutsch
Katja
__________________
Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben.
Die erste Woche der Saison ist rum.
Wir haben noch jede menge Plätze im Team frei.
Auf der Warteliste ist nur "Finisher05"
Den kann man aber nicht ins Team klicken weil er noch in einem anderen Erstliga Team gemeldet ist.
kann mich auch jemand aus dem KM-Spiel rausklicken? Der Orthopäde hat mir sehr überzeugend vom Laufen abgeraten , so dass ich jetzt ein Biathlet wider Willen bin. Helfen kann ich nun leider auch nicht mehr...
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:33 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad