"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Mein Name ist TriAlex und ich bin ein versteckter "Fetter" und habe mein Höchstgewicht der letzten 5 Jahre erreicht.


Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
holger-b (1,80) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

Mein Name ist TriAlex und ich bin ein versteckter "Fetter", und habe mein Höchstgewicht der letzten 5 Jahre erreicht ..


Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
Didge (1,68m,44J.) 70,3 / 70,3 / 56
drullse (1,72) 69,4 / 69,4 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 70,0 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,3 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 84,6 /73
holger-b (1,80) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 68,5 / 65
Josche (177 - 43J) 77,0 / 77,0 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,6/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
massi (1,75) 81 / 81 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 74,4 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 88,2 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,0/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,9/79,0
Oli68 (1,80) 83 / 83 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 82,3 / 79
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 90,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 91 / 83
Superpimpf (1,84) 82.9 / 82.9 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,0 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,0 / 78
Trailschnecke (1,70) 66, 2 / 66, 2 / 62, 5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5 / 64,5 / 59,7

[JENS-KLEVE]

Zitat von FMMT

Das halte ich(erfahrungsgemäß) eher für kontraproduktiv .
Warum, weil ich es schon seit Jahren so mache
...

Zumindest bei mir sichert Hungern und später außer der Reihe essen(muss nicht mehr sein) einen Gewichtszuwachs.

Bei mir klappt es mit ca. 1kg je Woche, macht kein Spaß aber wirkt. Hab mit dem Winterpokal angefangen Gewicht zu reduzieren und da es mir etwas zu schnell ging, beschlossen 2 Wochen Gewicht zu halten bevor es weiter auf das gewünschte Niveau runtergeht.

[JENS-KLEVE]

Öhm.... - Zettel übertreibt etwas oder?

[locker baumeln]

Mache mir in der Winterzeit eigentlich keine Gedanken über zu viel Gewicht und halte es wie früher Ulle, mit Übergewicht die neue Saison starten.
Mein Gewichts Ziel werde ich erst wenige Tage vor Roth und dann nochmal kurz vorm IM Wales erreichen.

Habe mal den BMI Index berechnet. BMI = Gewicht / ( Körpergröße * Körpergröße)

_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist
Alex1978_________ 1,78___26,9___24,6___85,2___78____85,2
anna.runner_______1,65___22,6___23,3___61,5___63,5 __59,6
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big_krümel________1,78___23,1___21,8___73,2___69__ __73,2
Didge____________1,68___24,9___19,8___70,3___56___ _70,3
Drullse___________1,72___23,5___21,6___69,4___64__ __69,4
ellivetil___________1,78___23,8___21,8___75,3___69 ____75,3
FMMT____________1,76___22,6___21,9___70____67,99__ 70
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Godi68___________1,83___25,3___21,8___84,6___73___ _84,6
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ironlollo___________1,80___24,1___21,0___78____68_ ___78
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jannjazz__________1,76___24,3___22,9___75,3___71__ __75,3
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Kasrwatzmuff______1,83___29,7___26,8___99,6___89,9 ___99,6
Keksi____________1,57___24,0___21,5___59,2___53___ _56
Klugschnacker_____1,83___24,3___22,2___81,5___74,5 ___81,5
KleinPotti_________1,80___23,5___21,3___76____69__ __76
locker baumeln____1,74___26,2___23,6___79,2___71,5___79,2
_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist
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massi____________1,75___26,4___23,5___81____72____ 81
Michael Skjoldborg_1,83___22,2___20,9___74,4___70____74,4
mtth_____________1,83___26,3___24,8___88,2___83___ _88,2
Niklas____________1,87___24,0___20,9___84____73___ _84
Nobodyknows______1,88___23,7___22,4___83,9___79___ _83,9
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schnodo___________1,87___26,0___24,6___91____86___ _90,5
Sigisick___________1,92___22,5___21,2___83____78__ __83
Spanky___________1,83___27,2___24,8___91____83____ 91
Superpimpf________1,84___24,5___22,1___82,9___74,9 ___82,9
Tierunernscht______1,62___26,7___21,7___70____57__ __67
TiJoe_____________1,84___25,0___23,0___84,5___78__ __84,5
Tilly______________1,75___27,4___23,8___84____73__ __84
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Trailschnecke______1,70___22,9___21,6___66,2___62, 5___66,2
TriAlex ___________1,68___23,1___21,1___65,2___59,5___65,2
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TriBlade___________1,94___22,9___21,2___86____79,9 ___86
_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist



.

[FMMT]

@ locker baumeln, auch mal interessant, hatte meinen BMI noch nie berechnet.

[JENS-KLEVE]

ich wusste es, ich wusste dass hier irgendein Nerd direkt alle durch eine Tabellen jagen würde. Auf das Forum ist Verlass, danke!

[elandy]

Mein Name ist ElAndy und ich bin ein versteckter FETTER!
BMI = Gewicht / ( Körpergröße * Körpergröße)

_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist
Alex1978_________ 1,78___26,9___24,6___85,2___78____85,2
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bellamartha_______1,72___23,7___21,5___70,2___63,5 ___70,2
big_krümel________1,78___23,1___21,8___73,2___69__ __73,2
Didge____________1,68___24,9___19,8___70,3___56___ _70,3
Drullse___________1,72___23,5___21,6___69,4___64__ __69,4
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ellivetil___________1,78___23,8___21,8___75,3___69 ____75,3
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ironlollo___________1,80___24,1___21,0___78____68_ ___78
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Josche___________1,77___24,6___22,3___77____70____ 77
Kasrwatzmuff______1,83___29,7___26,8___99,6___89,9 ___99,6
Keksi____________1,57___24,0___21,5___59,2___53___ _56
Klugschnacker_____1,83___24,3___22,2___81,5___74,5 ___81,5
KleinPotti_________1,80___23,5___21,3___76____69__ __76
locker baumeln____1,74___26,2___23,6___79,2___71,5___79,2
_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist
lonerunner ___________________________89____83____89
malo13___________1,82___24,3___22,3___80,6___74___ 80,6
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massi____________1,75___26,4___23,5___81____72____ 81
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Superpimpf________1,84___24,5___22,1___82,9___74,9 ___82,9
Tierunernscht______1,62___26,7___21,7___70____57__ __67
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topre_____________1,79___26,2___24,3____84____78__ __83
Trailschnecke______1,70___22,9___21,6___66,2___62, 5___66,2
TriAlex ___________1,68___23,1___21,1___65,2___59,5___65,2
Tria50+___________1,78___24,8___23,0___78,5___73__ __78,5
TriBlade___________1,94___22,9___21,2___86____79,9 ___86
_____________________BMI___BMI___kg____kg___kg
______________Größe__Start__ Ziel___Start__Ziel__Ist