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Alt 29.06.2014, 20:11   #113
jora2
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  1. Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water ***

3,8km Schwimmen
  1. the man - 2 Tage 2h 53min - 4,4
  2. Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8
  3. hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2
  4. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8
  5. Troedelliese - 3,0
  6. jora 2,3
  7. hawkmarcus - 2,0
  8. Andreundseinkombi - 1,2
  9. la_gune - 0,0
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <
180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
  4. the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)
  5. hawkmarcus - 130,2
  6. hanse987 - 99,8 - (44,3+45,5)
  7. Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9)
  8. la_gune - 78,0
  9. jora - 187,2
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <
42,195 Laufen
  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)
  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min- 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. hawkmarcus - 28,5
  7. jora - 33,5
  8. Joerg aus Hattingen - 6,0
  9. la_gune - 5,7
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <
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Alt 30.06.2014, 17:59   #114
hawkmarcus
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  7. hawkmarcus - 2,0
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180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
  4. the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)
  5. hawkmarcus - 9 Tage 11h 57min- 183,9
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  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)
  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min- 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. hawkmarcus - 28,5
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  11. > Your name here <
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Alt 30.06.2014, 21:19   #115
Andreundseinkombi
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180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
  4. the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)
  5. hawkmarcus - 9 Tage 11h 57min- 183,9
  6. hanse987 - 99,8 - (44,3+45,5)
  7. Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9)
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  9. jora - 187,2
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  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)
  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min- 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. hawkmarcus - 28,5
  7. jora - 33,5
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  11. > Your name here <
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Alt 30.06.2014, 21:25   #116
Troedelliese
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  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
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  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
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Alt 01.07.2014, 09:36   #117
Andreundseinkombi
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Ich war mal so frei


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  1. the man - 2 Tage 2h 53min - 4,4
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180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
  4. the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)
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  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
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Alt 01.07.2014, 09:42   #118
la_gune
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  1. Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
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  1. the man - 2 Tage 2h 53min - 4,4
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  11. > Your name here <
180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
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  11. > Your name here <
42,195 Laufen
  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)
  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min- 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. hawkmarcus - 28,5
  7. jora - 33,5
  8. Joerg aus Hattingen - 6,0
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  11. > Your name here <
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prepare for the worst - and enjoy every moment of it
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Alt 01.07.2014, 15:45   #119
hawkmarcus
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  1. Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water ***
  3. Andreundseinkombi - 10 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***


3,8km Schwimmen
  1. the man - 2 Tage 2h 53min - 4,4
  2. Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8
  3. hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2
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  5. Andreundseinkombi 10 Tage 15h 19min- 1,2+2,7=3,9
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  11. > Your name here <
180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
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  11. > Your name here <
42,195 Laufen
  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
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  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min- 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. jora - 33,5
  7. hawkmarcus - 28,5
  8. Joerg aus Hattingen - 6,0
  9. la_gune - 5,7
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <

@Andreundseinkombi: Kann es sein, dass du dich ein wenig verrechnet hast? 10d 15h liegt derzeit noch in der Zukunft!
hawkmarcus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2014, 19:35   #120
Flow
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  1. Flow - 2 Tage 12h 31min - - *** first back from the run ***
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - - *** first out of water ***
  3. Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - - *** first back from the bike ***


3,8km Schwimmen
  1. the man - 2 Tage 2h 53min - 4,4
  2. Flow - 2 Tage 12h 31min - 3,8
  3. hanse987 - 2 Tage 16h 46min - 4,2
  4. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 15h 50min - 3,8
  5. Andreundseinkombi - 9 Tage 15h 19min - 3,9 - (1,2+2,7)
  6. Troedelliese - 9 Tage 15h 25min - 4,0
  7. hawkmarcus - 10 Tage 9h 45min - 4,2
  8. jora 2,3
  9. la_gune - 1,4
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <
180km Rad
  1. Andreundseinkombi - 14h 29min - 190,84
  2. Flow - 1 Tag 17h 20min - 180,4
  3. Joerg aus Hattingen - 4 Tage 8h 3min - 195,2
  4. the man - 5 Tage 3h 16min - 236 - (175+61)
  5. jora - 8 Tage 14h 11min - 187,2
  6. hawkmarcus - 9 Tage 11h 59min- 183,9
  7. la_gune - 120,0
  8. hanse987 - 99,8 - (44,3+45,5)
  9. Troedelliese - 88,9 - (51,0+36,9)
  10. JörgW - 0,0
  11. > Your name here <
42,195 Laufen
  1. Flow 1 Tag 17h 20min - 42,9
  2. the man - 7 Tage 12h 49min - 44 - (17+10+6+11)
  3. Andreundseinkombi - 8 Tage 7h 6min - 47,1 - (12,2+3,8+8,3+3,8+14+5)
  4. hanse987 - 8 Tage 10h 52min - 42,8 - (24,8+10+8)
  5. Troedelliese - 38,3 - (12,0+9,2+7,5+9,6)
  6. jora - 33,5
  7. hawkmarcus - 28,5
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