Unangenehmes Gefühl in den Beinen beim Rennrad fahren

[Acula]

Zitat von MattF

Wie lange fährst du denn schon Rennrad?

Besitzen tue ich es seit ca 4 Jahren, mehrmals die Woche fahre ich erst seit letztem September. Die Probleme sind damals jedoch noch nicht gewesen.

Zitat von LidlRacer

Fotos helfen (fast) immer!

Ich habe grad ein paar Probleme mit dem hochladen, aber vielleicht schaffe ich es später noch. Ich glaube ich habe auch nur Fotos von meiner Position, bevor ich sie verstellt habe.

[MattF]

Natürlich sollte man schauen, dass man richtig sitzt.
Ich würde auch mal jemand schauen lassen z.b. jemand (Trainer) aus einem Verein.

Dann kann es aber auch wenn man mit dem Sport anfängt und davon gehe ich dann hier eher aus, zu Anpassungserscheinungen führen. Vieles muss sich umstellen im Körper, wenn man plötzlich viel Sport macht.

Man darf auch nicht zu schnell steigern. Das ist ein gern genommener Fehler, der dann zu großen Problemen führen kann, dass man sich am Anfang übernimmt und zu engagiert ist und sich z.b. die Knie ruiniert.

[crazy]

Apropos, sag mal Bescheid, wie's sich ausgegangen ist!

[Acula]

Ich habe den Sattel jetzt erstmal ein kleines Stück nach unten und nach vorne gemacht. Dadurch hatte ich beim Radfahren jetzt keine direkten Probleme mehr, Dehnen tue ich mich jetzt auch regelmäßig um die Situation weiter zu verbessern.