Ich werde mal versuchen mich in den Ferien an die Ostsee auf Campingplatz einzunisten, Langballigau scheint da ne gute Lage zu haben, um die Strecke mal zu besichtigen/abzufahren. Muss nur noch die Regierung überzeugen.
So recht glaube ich die 100HM nicht. Hab mal mit Garmin BaseCamp eingegeben. War dann bei 260 HM.
ich werde zwischen dem 04.04. und dem 11.04. aufm Campinglatz in Bockholmwik verbringen.
In der Hoffnung auf gutes Wetter werde ich dann mal die Strecke abfahren. Wenn noch wer Lust hat?
So nun sitz ich hier, es hat die ganze Nacht geregnet, meine Laune aufm Tiefpunkt. Für heute siehts wohl noch trocken aus, och werde wohl heute noch ein paar Runden hier drehen. Start ist grad noch ungewiss. Sonntag ist hier nur Regen angesagt, etwa bis Mittwoch. Hoffe mal, das ich dann die ganze Distanz fahren kann. Gestern hatte ich mit dem Ato einen kurzen Abschnitt der neuen Strecke abgefahren. Erster Eindruck. Belag ist ordentlich, recht verwinkelt und unübersichtlich. Ich werde weiter berichten, wenn ich die ganze Strecke dann hinter mir habe.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:32 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad