Ist relativ neu, ich hab's gestern angefangen und bin begeistert, nach den ersten Kapiteln glaube ich das könnte ein neues Standardwerk neben Daniels oder Noakes werden.
Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us.
Ist relativ neu, ich hab's gestern angefangen und bin begeistert, nach den ersten Kapiteln glaube ich das könnte ein neues Standardwerk neben Daniels oder Noakes werden.
Der Autor hat übrigens auch einen inhaltlich großartigen, wenn auch optisch abscheulichen Blog: http://www.scienceofrunning.com/
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Whatever quantitative measure of success you set out to achieve becomes either unattainable or meaningless. The reward of running—of anything—lies within us.
Der Autor hat übrigens auch einen inhaltlich großartigen, wenn auch optisch abscheulichen Blog: http://www.scienceofrunning.com/
War gerade mal kurz auf der Site.
Seine ablehnende Haltung zum Stretching gefällt mir allerdings nicht.
Er erwähnt dort nicht die gegenteiligen Studien.
Das ist keine "science".
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