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-Ersatzklebereifen dabei haben (am besten ein älterer, kurz gefahrener, ist felgenvorgedehnt und spart Dir viiiiel Kraft..!), der Reifen ist Kleber-auf-Kleber-zusammengefaltet
-kaputten runter reissen
-neuen draufsetzen
-mittig ziehen
-aufpumpen
Ist fixer als mit Schlauchwechsel...
Aus dem Grund nutze ich die Vittorias, die braucht man nicht vordehnen und gehen gut bis sehr gut drauf...
Dann dürfte ja keiner Zipp 404 fahren, zumindest die Schlauchreifen-Variante...
Na gut.
bist du dir mit den 42mm Felgenhöhe sicher? Rein vom Foto her und auch in Relation zur Bremsfläche hätte ich auf 30mm Felgen getippt.
Zipp 404 (oder auch Cosmic carbon) schauen irgendwie mit aufgezogenen Reifen höher aus.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:13 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad