Alex, fang net zu früh wieder an, Belastung ist jetzt kontroproduktiv, weniger ist mehr, etc etc pp .... ach was red ich "Gute Besserung und Kopf hoch! (für alle anderen natürlich auch) Roth ist noch nen bisser'l hin.
Hauptsache, Du hast ein Ziel und es geht langsam, aber stetig bergauf. Dir auch ein schönes Wochenende
Ps. netter Blog
Dankeschön!
Gute Besserung Alex... die Spritze klingt übel.
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Mein Trainingstagebuch schreibe ich auf Claudi gives it a TRI ... es ist ein recht steiniger Weg von der Couch zum Triathlon, mit Geschichten über Wettkämpfe, das Zurückkämpfen nach Unfällen und dem großen Traum vom Ironman.
Danke der Nachfrage, Alex . Meiner einer durfte heute aus dem KH @home. *freu* Jetzt werde ich die kommenden Tage Stammgast beim Doc zur täglichen Kontrolle und den restlichen Tag zwangsweise zum couchpotato. Zum Glück gibbet's wenigstens Sport ala Olympia im TV. Zuschauen soll ja auch so'ne Art Training sein. Min. aber noch 2 Wochen "no sports".
Die Traumeel-Spritzen, wenn die direkt ins Zentrum gesetzt werden, helfen bei einer Schleimbeutelentzündung imho recht gut. Da sollte sich auch recht schnell eine entsprechende Linderung einstellen. Think positiv!
meine Entzündung im Mittelfuß wird langsam weniger...
Ich mache nachts Salben-Umschläge und nehme Traumeel Tabletten.
Schwimmen geht problemlos, und Radfahren habe ich jetzt auch getestet - alles super
Beim normalen Gehen merke ich es aber noch. Mittlerweile kann ich normal auftreten, aber so richtiges Abrollen ist noch nicht möglich. Versuche das noch zu vermeiden.
Dass das HM-Training jetzt für die Katz war, ist natürlich ärgerlich.
Aber Leute, ich bin sooooooooooooooooooooooooooooooo froh, dass es kein Bruch ist und ich radeln und schwimmen kann.
Keksi... Training ist ja nie für die Katz. Schön, dass es aufwärts geht.
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Keksi... Training ist ja nie für die Katz. Schön, dass es aufwärts geht.
Ja... ich weiß schon
Ist einfach schade, ich war auf einem guten Weg und dann mal wieder sowas... vielleicht laufe ich im Mai/Juni spontan einen HM.
Ohne spezifisches Training/Zeitziel...
Alleine dass Du spontan einen HM laufen möchtest zeigt schon, dass das Training offenbar was bewirkt hat.
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:02 Uhr.
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Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant?
Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad
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Roth ist noch nen bisser'l hin. 
. Meiner einer durfte heute aus dem KH @home. *freu* Jetzt werde ich die kommenden Tage Stammgast beim Doc zur täglichen Kontrolle und den restlichen Tag zwangsweise zum couchpotato. Zum Glück gibbet's wenigstens Sport ala Olympia im TV. Zuschauen soll ja auch so'ne Art Training sein. 
Min. aber noch 2 Wochen "no sports". 
