zuminest weiß ich jetzt, warum aims ständig schläft:
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Besser als laufen
Wenn ich alle 1000m 2 Stunden Pause mache, kommen etwa 10 Einheiten mit 10km zusammen...
Das geht auch effizienter, glaube ich...