"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen

1. Flow (31 - 40,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
   
2. qbz (26 - 90.0km - 5) - ?
3. *JO* (23 - 60,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. dagro (20 - 51.2km - 5) - stille Wasser gründen tief
5. lonerunner (20 - 41.8km - 4) - Rückwärtsschwimmer
6. Joerg aus Hattingen (19 - 57.8km - 0) - Möchtegernschwimmer
7. Neonhelm (18 - 48.7km - 3) - Haubentaucher
8. Wandergsellin (18 - 48,0km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
9. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
10. Ausdauerjunkie (17- 41,4km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
11. Axel (16 - 37.7km - 4) - invalider Schwimmer
12. engelchen (14- 32.9km - 3) - Ex-brustschwimmer
13. Garuda (13 - 29.9km - 0) - Freitaucherin
14. Jörrrch (11 - 26.9km - 2) - SUB 1 für 2009
15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
16. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
17. PippiLangstrumpf (9 - 14.3 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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[engelchen]

Zitat von Flow

Frühschwimmen

400m ein, 4x (25m Delphin Sprint mit Startsprung, 75m locker), 4x 100m Lagen, 100m aus

-> 1300m

Ich glaube für "nur" 1300m wären mir die €4,- Eintritt zuviel, daß muß sich schon lohnen, sprich mind. 2km. Ich denke aber das ich hier mit bei den spitzenreitern bezgl. Einrittspreis bin

[neonhelm]

Zitat von engelchen

Ich glaube für "nur" 1300m wären mir die €4,- Eintritt zuviel, daß muß sich schon lohnen, sprich mind. 2km. Ich denke aber das ich hier mit bei den spitzenreitern bezgl. Einrittspreis bin

Auch die Bäder rundrum unterscheiden sich nicht großartig. Da gilt €4,50 schon als Spartarif.

[Wandergsellin]

Zitat von engelchen

Ich glaube für "nur" 1300m wären mir die €4,- Eintritt zuviel, daß muß sich schon lohnen, sprich mind. 2km. Ich denke aber das ich hier mit bei den spitzenreitern bezgl. Einrittspreis bin

Da hab ichs gut. Seit ich die Jahreskarte für 200,- habe, kann ich ganz relaxt auch mal nur für zwanzig Minuten zum schwimmen.

[Joerg aus Hattingen]

2 Euro werden mir von der Geldwertkarte abgebucht (Frühschwimmerrabatt), die kostet 70 Euro (sind 100 Euro drauf).

[Flow]

Zitat von engelchen

Ich glaube für "nur" 1300m wären mir die €4,- Eintritt zuviel, daß muß sich schon lohnen, sprich mind. 2km. Ich denke aber das ich hier mit bei den spitzenreitern bezgl. Einrittspreis bin

Erstens sind meine 1300m qualitativ immer sehr hochwertig , zweitens kostet Frühschwimmen nur 2,50 ...

[PippiLangstrumpf]

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen

1. Flow (31 - 40,3 km - 8) - Merke: mehr Beine ... und endlich RÜCKEN !
   
2. qbz (26 - 90.0km - 5) - ?
3. *JO* (23 - 60,4km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
4. dagro (20 - 51.2km - 5) - stille Wasser gründen tief
5. lonerunner (20 - 41.8km - 4) - Rückwärtsschwimmer
6. Joerg aus Hattingen (19 - 57.8km - 0) - Möchtegernschwimmer
7. Neonhelm (18 - 48.7km - 3) - Haubentaucher
8. Wandergsellin (18 - 48,0km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
9. felix__w (17 - 43km - 4) - schneller werden
10. Ausdauerjunkie (17- 41,4km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
11. Axel (16 - 37.7km - 4) - invalider Schwimmer
12. engelchen (14- 32.9km - 3) - Ex-brustschwimmer
13. Garuda (13 - 29.9km - 0) - Freitaucherin
14. Jörrrch (11 - 26.9km - 2) - SUB 1 für 2009
15. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
16. PippiLangstrumpf (10 - 15.8 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
17. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
18. Kurzer85 (8 - 19.8km - 0) - !
19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
20. Speedy Gonzales (6 - 8.9 km - 2) - Bademeister
21. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
23. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Hatte ich doch glatt vergessen, meine Einheit von Samstag einzutragen

Zitat von engelchen

Ich glaube für "nur" 1300m wären mir die €4,- Eintritt zuviel, daß muß sich schon lohnen, sprich mind. 2km. Ich denke aber das ich hier mit bei den spitzenreitern bezgl. Einrittspreis bin

Bei mir dauern die 1300 m wahrscheinlich länger als bei Dir die 2000 m - von daher ist das Zeit-Preis-Verhältnis bei mir sogar günstiger. Man/Frau muß nur langsam genug schwimmen

[engelchen]

Zitat von PippiLangstrumpf

"Bei mir dauern die 1300 m wahrscheinlich länger als bei Dir die 2000 m - von daher ist das Zeit-Preis-Verhältnis bei mir sogar günstiger. Man/Frau muß nur langsam genug schwimmen

na dass sehen wir ja gleich