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#513
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"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr
(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
Flow (27 - 35,8 km - 8 ) - Merke: Butterfly not Butterstruggle ! qbz (24 - 83.4km - 5 ) - ? *JO* (22 - 57,7km - 5 ) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier dagro (19 - 48.6km - 5 ) - stille Wasser gründen tief lonerunner (18 - 37.0km - 4 ) - Rückwärtsschwimmer Neonhelm (17 - 47.2km - 3 ) - Haubentaucher Wandergsellin (16 - 41,6km - 4 ) - bekennende Gernschwimmerin felix__w (16 - 39.5km - 4 ) - schneller werden Ausdauerjunkie (15 - 36,4km - 4 ) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen! Axel (15 - 35.1km - 4 ) - invalider Schwimmer engelchen (13 - 30.4km - 3 ) - Ex-brustschwimmer Joerg aus Hattingen (12 - 36.1km - 0 ) - Möchtegernschwimmer WeT (11 - 24.6km - 3 ) - ein Versuch ist es wert Jörrrch (10 - 24.3km - 2 ) - SUB 1 für 2009 Garuda (10 - 22.4km - 0 ) - Freitaucherin Hubschraubär (9 - 20.7km - 4 ) PippiLangstrumpf (8 - 12.3 km - 2 ) - Lazarett-Bewohnerin Kurzer85 (7 - 17.1km - 0 ) - ! Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0 ) - Gürkchen (6 - 7.7km - 2 ) - Poolaustrinkerin Speedy Gonzales (5 - 7.1km - 2 ) - Bademeister dickermichel (2 - 4.2km - 2 ) - Freibadschwimmtrainingbeginner Hellhimmelblau (1 - 1,5km - 1 ) -Meerjungfrau Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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#514
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(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
Flow (27 - 35,8 km - 8 ) - Merke: Butterfly not Butterstruggle ! qbz (24 - 83.4km - 5 ) - ? *JO* (22 - 57,7km - 5 ) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier dagro (19 - 48.6km - 5 ) - stille Wasser gründen tief lonerunner (18 - 37.0km - 4 ) - Rückwärtsschwimmer Neonhelm (17 - 47.2km - 3 ) - Haubentaucher Wandergsellin (16 - 41,6km - 4 ) - bekennende Gernschwimmerin felix__w (16 - 39.5km - 4 ) - schneller werden Ausdauerjunkie (15 - 36,4km - 4 ) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen! Axel (15 - 35.1km - 4 ) - invalider Schwimmer engelchen (13 - 30.4km - 3 ) - Ex-brustschwimmer Joerg aus Hattingen (12 - 36.1km - 0 ) - Möchtegernschwimmer WeT (11 - 24.6km - 3 ) - ein Versuch ist es wert Jörrrch (10 - 24.3km - 2 ) - SUB 1 für 2009 Garuda (10 - 22.4km - 0 ) - Freitaucherin Hubschraubär (9 - 20.7km - 4 ) PippiLangstrumpf (9 - 14.3 km - 2 ) - Lazarett-Bewohnerin Kurzer85 (7 - 17.1km - 0 ) - ! Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0 ) - Gürkchen (6 - 7.7km - 2 ) - Poolaustrinkerin Speedy Gonzales (5 - 7.1km - 2 ) - Bademeister dickermichel (2 - 4.2km - 2 ) - Freibadschwimmtrainingbeginner Hellhimmelblau (1 - 1,5km - 1 ) -Meerjungfrau Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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#515
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Gestern 300m zu wenig eingetragen.
Felix
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
#516
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21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr
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Flow (28 - 36,9 km - 8 ) - Merke: Butterfly not Butterstruggle ! qbz (24 - 83.4km - 5 ) - ? *JO* (22 - 57,7km - 5 ) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier dagro (19 - 48.6km - 5 ) - stille Wasser gründen tief lonerunner (18 - 37.0km - 4 ) - Rückwärtsschwimmer Neonhelm (17 - 47.2km - 3 ) - Haubentaucher Wandergsellin (16 - 41,6km - 4 ) - bekennende Gernschwimmerin felix__w (16 - 39.8km - 4 ) - schneller werden Ausdauerjunkie (15 - 36,4km - 4 ) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen! Axel (15 - 35.1km - 4 ) - invalider Schwimmer engelchen (13 - 30.4km - 3 ) - Ex-brustschwimmer Joerg aus Hattingen (12 - 36.1km - 0 ) - Möchtegernschwimmer WeT (11 - 24.6km - 3 ) - ein Versuch ist es wert Jörrrch (10 - 24.3km - 2 ) - SUB 1 für 2009 Garuda (10 - 22.4km - 0 ) - Freitaucherin Hubschraubär (9 - 20.7km - 4 ) PippiLangstrumpf (9 - 14.3 km - 2 ) - Lazarett-Bewohnerin Kurzer85 (7 - 17.1km - 0 ) - ! Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0 ) - Gürkchen (6 - 7.7km - 2 ) - Poolaustrinkerin Speedy Gonzales (5 - 7.1km - 2 ) - Bademeister dickermichel (2 - 4.2km - 2 ) - Freibadschwimmtrainingbeginner Hellhimmelblau (1 - 1,5km - 1 ) -Meerjungfrau Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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Zitat:
Zitat von
neonhelm
Naja, immerhin tapfer eine halbe Stunde gekämpft, bevor du der Versuchung erlegen bist.
Pustekuchen ... das hat keine fünf Minuten gedauert ... es hat nur solange gedauert bis ich mich zur Beichte durchringen konnte ...
Dafür heute endlich wieder nach 5
trockenen Tagen ...
Frühschwimmen !
400m ein, 4x (100m Lagen, 50m Delphin), 100m aus
-> 1100m
Es ging noch ... bin nicht untergegangen ...
#517
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__________________,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
#518
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#520
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