Wir hatten ja eine abgesperrte Bahn wo in der regel auch gegen den Uhrzeigersinn geschwommen wird (ausser man ist zu zweit, dann kann man sich das überholen sparen und teilt die Bahn), nur der spezialist konnte halt nicht gerade schwimmen und ich hab auch in dem Augenblick nicht drauf geachtet nach vorne zu schauen, warum auch, alle 10m reicht normalerweise, wenn überhaupt.
tja, mit manchen Mitschwimmern ist es manchmal auch auf einer abgetrennten Bahn echt anstrengend ..., am liebsten sind mir diejenigen, welche Rückenlage, altdeutsch, mit Riesenbeingrätsche, praktizieren ;-) .
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
Am Do. gibt es oft noch abgetrennte Bahnen von den Vereinen am Mi.-Abend im Becken, toll, heute 3 Stück ...
400 ein, 4*(400 K, 200 R) , 4*200 K, 200 aus.
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
200 ein
6x250
6x50 (3er, 5er, 7er Atmung im Wechsel)
200 aus
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
Nachdem ich mich Montag und Dienstag wohl etwas übernommen hatte und deswegen gestern Ruhetag gemacht habe, hab ich nur ne kurze Einheit gemacht (1.200 m). Ging aber richtig gut
300 m ein (Brust, Kraul)
3 x 100 m Technik (Abschlag, Fäuste, einarmig)
300 m Kraul
300 m aus (Rücken, Brust, Kraul)
Hatte nach dem Schwimmen an den Hand- und Fußgelenken sowie den Schultern Ausschlag - bestimmt von den ekligen Algen
Gott sei Dank wird das Schwimmbad ab nächster Woche grundgereinigt und ne Erweiterung für die Umwälzanlage eingebaut.
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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