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Alt 03.01.2009, 20:59   #137
garuda
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Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
Den ersten Satz übergehe ich mal freundlich...

Über 4000m schwimme ich auch nicht immer. 2500m sind es aber meistens, sonst wird man ja gar nicht richtig nass.

Gottseidank habe ich eine nette Trainingsgruppe wo so super-strukturierte Typen das Programm vorgeben... da muss ich nicht kreativ sein und nicht denken.

Heute war zudem auch noch flott: die 200er auf 3:15 Abgang (1er in 3:00, 2er in 2:50, 3er in 2:40). Die 100er auf 1:35 Abgang, mit Pullbouy nicht so schwer.


Axel, Gelegenheitsangeber
Sorry, ich meinten natürlich Axel.

Flott werde ich wohl nie schaffen ich bin und bleib wohl immer
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2009, 21:55   #138
Gürkchen
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Registriert seit: 13.03.2008
Beiträge: 847
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (7/26,6/0) - ?
  2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  3. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
  4. Neonhelm (4/11,7/0) - Haubentaucher
  5. engelchen (4/6,8/0) - Ex-brustschwimmer
  6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht
  7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
  8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
  9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
  10. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
  11. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
  12. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
  13. Wandergsellin (1/3,1/0) - bekennende Gernschwimmerin
  14. WeT (1/1,7/0) - ein Versuch ist es wert
  15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------
Bei mir liefs heut klasse. So langsam schaff ich immer mehr Meter auf die Schwimmzeit gesehen.
Heute 1.600 m ohne wahnsinnig angestrengt zu sein. Ich freu mich da total drüber

Grüße
Gürkchen
__________________
Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.

Marc Aurel
Gürkchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2009, 22:12   #139
Axel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Sorry, ich meinten natürlich Axel.
Da kannst du ja eine Selbsthilfegruppe mit Wagnerli bilden... die Gute hat Monate gebraucht um den Unterschied zu erkennen...

Axel
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2009, 00:06   #140
WeT
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2007
Ort: Kremstal, AUT
Beiträge: 94
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (7/26,6/0) - ?
  2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  3. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
  4. Neonhelm (4/11,7/0) - Haubentaucher
  5. engelchen (4/6,8/0) - Ex-brustschwimmer
  6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht
  7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
  8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
  9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
  10. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
  11. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
  12. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
  13. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
  14. Wandergsellin (1/3,1/0) - bekennende Gernschwimmerin
  15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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400m- und 100m-Zeittest --> 400m in 6:45min und die 100m nach 3x100m Lagen die ich schnell geschwommen bin in 1:30min. Lief eigentlich ganz gut, dafür das ich beinah den ganzen Dezember nicht viel zum Schwimmen gekommen bin.
WeT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2009, 12:29   #141
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.382
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21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (8/30,4/5) - ?
  2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  3. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
  4. Neonhelm (4/11,7/0) - Haubentaucher
  5. engelchen (4/6,8/0) - Ex-brustschwimmer
  6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht
  7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
  8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
  9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
  10. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
  11. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
  12. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
  13. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
  14. Wandergsellin (1/3,1/0) - bekennende Gernschwimmerin
  15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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qbz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2009, 12:50   #142
engelchen
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Benutzerbild von engelchen
 
Registriert seit: 27.06.2007
Ort: Köln
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"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (8/30,4/5) - ?
  2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  3. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
  4. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (4/11,7/0) - Haubentaucher
  6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht
  7. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
  8. Garuda (3/7,650/0) - Freitaucherin
  9. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
  10. WeT (2/3,9/0) - ein Versuch ist es wert
  11. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
  12. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
  13. Axel (1/4,1/0) - invalider Schwimmer
  14. Wandergsellin (1/3,1/0) - bekennende Gernschwimmerin
  15. Hellhimmelblau (0/0/0) -
  16. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Uaaaahhh, die schließen mein Schwimmbad für 2 Wochen wegen reinigung
engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2009, 12:54   #143
PippiLangstrumpf
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Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
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Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von engelchen Beitrag anzeigen
Uaaaahhh, die schließen mein Schwimmbad für 2 Wochen wegen reinigung
Deins auch?





Aber nötig hat es das Höhenberg nun wirklich. Hast Du eigentlich mal gelesen, was da in den Algen an der Wand auf der Schwimmerbahn im tiefen Bereich geschrieben ist? Ich denk nie dran, mal zu gucken, was da steht
Muß ich halt 2 mal die Woche ins Agrippa
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2009, 14:13   #144
Wandergsellin
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21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (8/30,4/5) - ?
  2. *JO* (5/15,3/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  3. lonerunner (5/13,6/0) Rückwärtsschwimmer
  4. engelchen (5/9,3/0) - Ex-brustschwimmer
  5. Neonhelm (4/11,7/0) - Haubentaucher
  6. PippiLangstrumpf (4/5,5/2) - wenn schon sonst nix geht
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  12. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
  13. Flow (2/2750m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
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