Streaktrias

[lonerunner]

Zitat von lango

wünsche dir gute Besserung und eine schnelle Genesung - damit du bald wieder einsteigen kannst

viele Grüße
lango

Danke auch für Deine Wünsche, bisher tut immer noch alles weh, an Training ist nicht zu denken, nur noch eine Woche bis zum Sprint....

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 173 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

Gute Besserung auch von mir. Hauptsache die Knochen sind noch ganz. Material kann man ersetzen.

Ich hab schon Bammel vor dem Tag nach Roth, ist ja auch irgendwie auch sowas wie ein Verkehrsunfall.

[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 173 start:04.12.2007
lango-streak 204 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007
lango-streak 204 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[elstertalläufer]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06
mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007
lango-streak 204 start: 12.11.2007


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[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06
mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007
lango-streak 214 start: 12.11.2007


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[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06
mauna_kea streak: 180 start:04.12.2007
lango-streak 215 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

Ich bin draussen Nach einer Grippe und ner fiesen Zahnbehandlung ging nix mehr.
Viele Grüße und keep on training

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 530 start:30.12.06
mauna_kea streak: 198 start:04.12.2007
lango-streak 215 start: 12.11.2007


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die 200 naht.