Streaktrias

[elstertalläufer]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 152 start:04.12.2007
lango-streak 183 start: 12.11.2007
lonerunner streak 150 start: 14.12.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 152 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007
lonerunner streak 150 start: 14.12.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 166 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007
lonerunner streak 150 start: 14.12.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[lonerunner]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 166 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007
lonerunner streak 157 start: 14.12.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[lonerunner]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 166 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken


Ich muss heute den Streak nach 162 Tagen abbrechen, hab emich gestern heftig auf die Strasse gelegt, und das auch noch mit meinem neuen Tria-Rad.
Habe starke und sehr schmerzhafte Rücken und Handprellungen.
Sattel vom Rad ist geschrottet, Lenker, Sattelstütze und Vorbau werden sicherheitshalber auch erneuert.

Bin dann erstmal raus....


Gruss Jörg

[triduma]

Au weia lonerunner,
das tut mir leid für dich. Da waren´s nur noch 3 Streaktrias
Hauptsache dir ist nicht mehr passiert und du kannst bald wieder mit dem Training loslegen. Mich hat es ja vor genau zwei Wochen auch gelegt, zum Glück mit meinem Trainigsrad und ich hatte nur ein paar Abschürfungen und eine Rippenprellung die aber auch schon wieder besser wird.
Ich wünsche dir schnelle gute Besserung.
Gruß
triduma

[lonerunner]

Zitat von triduma

Au weia lonerunner,
das tut mir leid für dich. Da waren´s nur noch 3 Streaktrias
Hauptsache dir ist nicht mehr passiert und du kannst bald wieder mit dem Training loslegen. Mich hat es ja vor genau zwei Wochen auch gelegt, zum Glück mit meinem Trainigsrad und ich hatte nur ein paar Abschürfungen und eine Rippenprellung die aber auch schon wieder besser wird.
Ich wünsche dir schnelle gute Besserung.
Gruß
triduma

Vielen Dank für Deine Genesungswüsnsche, am 1.Juni habe ich meine erste Sprintdistanz dieses Jahr geplant, hoffe, dass ich bis dahin wieder fit bin

[lango]

Zitat von lonerunner

Vielen Dank für Deine Genesungswüsnsche, am 1.Juni habe ich meine erste Sprintdistanz dieses Jahr geplant, hoffe, dass ich bis dahin wieder fit bin

wünsche dir gute Besserung und eine schnelle Genesung - damit du bald wieder einsteigen kannst

viele Grüße
lango