Streaktrias

[tri_stefan]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:11.11.2007
lango-streak 13 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 15 start:11.11.2007
lango-streak 14 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

yeah, zweite woche geschafft und langsam fängt es an spass zu machen

[tri_stefan]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 14 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken

[lango]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 14 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 15 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

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STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 15 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 15 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

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heute sparprogramm wegen erkältung, aber immerhin.

[Scotti]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
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Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 16 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 15 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

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Ich werd noch zum Mitternachtläufer .... schon wieder nach 23:00 ...

[lango]

STREAKTRIAS - Light

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Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 16 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 16 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

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[Scotti]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 329 start:30.12.06
triduma-streak 139 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea-streak 16 start:11.11.2007
Scotti-streak 17 start: 11.11.2007
tri_stefan streak 16 start:11.11.2007
lango-streak 16 start: 12.11.2007
Hubschraubär-streak 5 start: 08.11.2007

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