Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Und damit mir keiner unterstellt ich würde Geheimtraining machen... It´s Offseason. Da war ich doch heute morgen tatsächlich eine kleine Runde Laufen. Und noch sind die Beine drann. 4:02er Schnitt halt pro KM. So ist das halt wenn man 1,5 Jahre nicht gelaufen ist.

Zur Erwärmung gabs lustige Balanceübungen auf einem Bein.

[ArminAtz]

Zitat von captain hook

4:02er Schnitt halt pro KM. So ist das halt wenn man 1,5 Jahre nicht gelaufen ist.

Jaja https://www.youtube.com/watch?v=D8RpCoB_PUQ

Zitat von ArminAtz

Jaja https://www.youtube.com/watch?v=D8RpCoB_PUQ

Das Leben ist hart.

[triathlonnovice]

Zitat von captain hook

Und damit mir keiner unterstellt ich würde Geheimtraining machen... It´s Offseason. Da war ich doch heute morgen tatsächlich eine kleine Runde Laufen. Und noch sind die Beine drann. 4:02er Schnitt halt pro KM. So ist das halt wenn man 1,5 Jahre nicht gelaufen ist.

Zur Erwärmung gabs lustige Balanceübungen auf einem Bein.

Naja , haste bestimmt Einen auf locker gemacht.

[Pippi]

Zitat von ~anna~

Wenn man ganz oben steht am Stockerl, kann's so schlecht nicht gewesen sein!

Stimme ich zu. Gratulation.

Zitat von triathlonnovice

Naja , haste bestimmt Einen auf locker gemacht.

+1

Zitat von triathlonnovice

Naja , haste bestimmt Einen auf locker gemacht.

Zitat von Pippi

Stimme ich zu. Gratulation.




+1

(das ist von heute...)

https://www.strava.com/activities/416536502

Zitat von captain hook

(das ist von heute...)

https://www.strava.com/activities/416536502

Für die, die es nicht sehen können...

4.4km in 15:19min. GPS vermessen... sollten es nur 4,3km gewesen sein passts immernoch. Länger Laufen trau ich mich noch nicht.

[Sciencetoday]

Zitat von captain hook

(das ist von heute...)

https://www.strava.com/activities/416536502

oh man, dass ist ziemlich frustrierend!