Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Zitat von drullse

Nee, MTB-Rennen ist für mich als Teilnehmer so interessant Hallenhalma...

Och, um es mal zu üben ist es doch ganz lustig?! Bei den Crossduathlons bin ich meistens froh, dass die Strecken eher leicht zu fahren sind. Aber vor dem XTerra hab ich doch ganz schön Respekt, da schadet ein bisschen "üben" vorher sicher nicht.

Nagut, ich werd dafür dieses Jahr so spät wie nie aufs ZF Bike steigen. Und wirklich viele lange Einheiten hab ich bis dahin dann auch nicht gemacht. Naja, wird sich schon irgendwie ausgehen. Immerhin kann ich derzeit laufen ohne auseinanderzufallen. Wobei da dann natürlich die Frage ist, ob es für 19km "hart" im Spreewald reicht was die KM angeht. Naja, die optimale Mischung gibts halt nicht bei soviel Kompromissen. Vielleicht ein bisschen wie beim Mischen von Radfahren und Laufen... mit vereinzelnden Abstrichen wird man dann halt leben müssen.

[drullse]

Zitat von captain hook

Och, um es mal zu üben ist es doch ganz lustig?! Bei den Crossduathlons bin ich meistens froh, dass die Strecken eher leicht zu fahren sind. Aber vor dem XTerra hab ich doch ganz schön Respekt, da schadet ein bisschen "üben" vorher sicher nicht.

Ich war im Gelände immer schlecht und auf das Imwegstehen beim Überrunden habe ich eher weniger Lust, erst recht bei nem MTB-Rennen.

XTERRA ist für mich deswegen auch keine Option.

Da ja noch etwas Zeit ist bis zum Rennen und ein Ziel sein dürfte die bergab KM gut zu vertragen um dann auf dem MTB nicht mit Krämpfen am Berg zu stehen hab ich mir heute noch ein paar schöne bergab KM laufender Weise gegönnt. Wunderbar! Wer runter will, muss natürlich auch hochlaufen und hochkriechen ist auch nicht schön, also bergauf schön auf Zug. Die letzten 4km rel. flach und auf Zug.

Dann aufs MTB gesprungen und noch 1h um die Bäume geheizt. Das war ein Spass...

Da morgen ja mehrere Stunden auf dem MTB anstehen bin ich heute mal wieder nen 20er gelaufen. Schön mit trailigen Höhenmetern gespickt... ich denke mal, dass mich die ersten Laufkilometer in Schleiden nicht wirklich abschießen werden. Außer ich leg es drauf an. was ja je nach Lust und Laune manchmal schon passieren kann.

Mit An- und Abfahrt werden es morgen dann wohl rd. 4,5h aufm Rad werden. Das hatte ich jetzt ja auch schon ne Weile nicht mehr. Ich bin ja mal gespannt wie das Renn ablaufen wird. MTB Rennen in Berlin bin ich noch nie gefahren. Irre eigentlich, oder? Bin dafür immer in die Berge gefahren.

[Carlos85]

Ich tippe jetzt mal: Du ziehst alle ab.

[sbechtel]

Zitat von Carlos85

Ich tippe jetzt mal: Du ziehst alle ab.

Ditto!

Ihr wart schonmal beim mtb Rennen? ;-) Da ists mit Gewalt nicht getan.

[anneliese]

Er zieht bergan alle ab. Jedoch wartet er jeweils um sich die Abfahrt durch Vorfahren zeigen zu lassen.