So, zum Tagesabschluss noch ein Ründchen schwimmen gewesen. Der Elbsee hat mittlerweile wieder absolute Badewannentemperatur. Da bin ich froh, wenn ich meinen Neo verleihen kann. Nachteil ist allerdings, das ich dann schon ein bisschen Gas geben muss, um an den Jungs dranzubleiben.
Die Wettervorhersage für morgen sieht ja richtig gut aus. Da ich eh um sieben aus dem Haus muss, um um neun in Dortmund zu sein, überlege ich ja ernsthaft, lieber die zwei Stündchen über die Hügel Rad zu fahren, anstatt in der S-Bahn zu sitzen. Oder die zwei Stündchen lieber hintenraus länger fahren und in der Bahn was Vernünftiges lesen? Morgens im Berufsverkehr auf der Landstraße ist ja immer nicht so prickelnd..... Hmmm...
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One week without training makes one weak.
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Heute morgen zu nachschlafender Zeit auf's Fahrrad gefallen und zur S7 geradelt. Praktischer Weise fährt die gleich zu samsam durch. Leider war ich ein bisschen spät, so das ich vor der Wahl stand : Bahn oder Brötchen. Ich hab mich für die Bahn entschieden (glücklicherweise, denn samsam hatte auch schon Brötchen geholt).
So bin ich dann die anderthalb Stunden in einer mehr oder weniger leeren S-Bahn nach Dortmund gezuckelt, sind ja Ferien. Dabei bin ich an so spannenden Sachen wie Wattenscheid vorbeigekommen. Hach, das ist für mich immer Sommer, Kindheit, Ascheplatz...
Samsam hat mich netterweise vom Bahnhof abgeholt und kurz drauf saßen wir schon beim Frühstück. Irgendwann stieß dann der Mechaniker dazu und die ersten Kunden stürmten den Laden. Eine kurze Abwesenheit nutzte samsam und als ich mich wieder hinsetzen wollte, stand da ein Support-Paket auf dem Stuhl mit vielen tollen Sachen drin. Ich bin jetzt gegen Pannen, Hunger und Durst gerüstet.
Noch einen Kaffee und dann hab ich mich auf den Weg gemacht. Kurz bei Decathlon reingehüpft und mal geguckt, was das so für ein Laden ist. Dann wieder auf's Rad geschwungen und schön dreieinhalb Stündchen über die Hügel nach Hause geradelt.
So, jetzt noch schnell Geschenke einpacken, ein bisschen einkaufen und dann ab zum Schwimm-Training.
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Ufz. Heute morgen wieder in aller Hergottsfrühe aufgestanden und mich dann um acht mit dem Schleichfloh getroffen: Ein Ründchen um den Unterbacher See. Das ging gefühlt gar nicht. Ist ja echt ein blödes Dilemma: Ich mag dieses Rumgeschleiche ja gar nicht. Das hat für mich immer irgendwie nix mit Laufen zu tun. Aber so laufen, wie ich denke, dass sich laufen anfühlt, halte ich halt höchsten 1000m durch...
Gut, mangelnder Schlaf und das ein oder andere Bier gestern abend mögen zu meiner schlechten Form huete beigetragen haben, aber so langsam Laufen ist echt nix für meinen Kreislauf. Schon gar nicht morgens. Naja, da haben auch die drei Kaffee zum wach werden nicht geholfen. Ich finde ja, Sport gehört in den Nachmittag oder in den frühen Abend. Oder so morgens ab 10. das ist auch ok.
Wie auch immer, die letzten zehn Minuten dann ein bisschen am Gas gedreht und, siehe da, es fühlte sich gut an und ich war noch nciht mal außer Atem. Insgesamt war das aber die erste und die letzte U-See Runde am frühen Morgen: 3 Mückenstiche. In Worten: Drei. Ich werd sonst nie gestochen. Ich befürchte, daran sieht man, wie langsam wir waren. Der Schleichfloh hat tapfer meine mittelmäßige Laune ertragen. Dafür bin ich echt dankbar.
Bin auf dem Heimweg in den nächsten Supermarkt gefallen und nach einer Packung Frischeiwaffeln ging's mir dann wieder ein bisschen besser. Schwimmen hab ich gecancelt und bin statt dessen mit dem Rad zu Oceans Geburtstag-Kaffee-Grillparty gefahren, von der ich gerade wieder mit dem letzten Tageslicht heimgekommen bin. Schade, da kamen gerade interessante Flaschen auf den Tisch. Aber morgen früh ist Sassenberg angesagt.
Fazit: 90min Laufen/80km Rad.
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Gut, mangelnder Schlaf und das ein oder andere Bier gestern abend
Geburtstag-Kaffee-Grillparty gefahren, von der ich gerade wieder mit dem letzten Tageslicht heimgekommen bin.
Schade, da kamen gerade interessante Flaschen auf den Tisch.
Also an deiner Einstellung müssen wir dringend noch arbeiten
Also an deiner Einstellung müssen wir dringend noch arbeiten
Gruß Meik
Immerhin ist er trotzdem gefahren, als die für ihn interessanten Flaschen auf den Tisch kamen - die Tendenz paßt
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Also an deiner Einstellung müssen wir dringend noch arbeiten
Gruß Meik
Du meinst, wer feiern kann, kann auch anschließend trainieren gehen? Komm du mal in meine AK...
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf
Immerhin ist er trotzdem gefahren, als die für ihn interessanten Flaschen auf den Tisch kamen - die Tendenz paßt
Genau, ich habe heldenhaft der Versuchung widerstanden. Aud das, obwohl der selbst gemachte Johannisbeerschnaps echt richtig süffigb und lecker war...
Heute war Ruhetag. Das heißt, ich habe in Sassenberg Support für unsere Mannschaft gemacht, anschließend gegrillt und ein paar Bier getrunken.
Fazit heute: a) Ich merke deutlich, dass die Sonne geschienen hat. b) Die Einteiler der Brasilianerinnen haben mir gut gefallen. Wir hatten ausgiebig Gelegenheit, die Mädelz in der Penalty-Box zu bewundern...
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