gerade komme ich aus dem Schwimmbad, wo ich kekos letzte Einheit für diese Woche geschwommen bin und muss in ein paar Minuten schon wieder los zum Spätdienst ins Altenheim. Lust habe ich nicht auf die Arbeit, aber schon mit meinem Kumpel Herrn Schulten eine Verabredung, um 16:30 Uhr in seinem Zimmer, wo wir zusammen die Tritahlonübertragung aus Madrid anschauen wollen. Immerhin...
Diese Woche bin ich echt viel geschwommen, nämlich 26,3 km. Eigentlich wollte ich dann - der geraden Zahl wegen und weil es eine Zahl ist, die man nicht so oft erreicht - die 30 voll machen, aber ich habe ich gestern vor der Arbeit doch fürs Reiten und gegen das Schwimmen entschieden.
Heute bin ich ohne Badekappe geschwommen, weil der doofe Strich auf meiner Stirn nämlich gar nicht vom Radfahren, sondern vom Schwimmen stammt. Ging, auch wenn's mit Kappe angenehmer ist. Aber für so einen Strich auf der Stirn bin ich zu eitel. Mich nerven ja schon die Striche auf dem Rücken, aber das ich zum Glück mehr als ein, zwei Badeanzüge mein Eigen nennen darf, scheint die Sonne mal hier, mal da auf meinen Rücken...
Das Programm von heute:
200 Ein
10x50 Technik*
10x50 Beine, 30s P.
10x150, 30s P., 100 schnell und 50 langsam
-> damit war ich sehr zufrieden, weil ich immer bei der Wende nach 100 auf die Uhr schaute und fast immer eine 1:31,x sah, beim 6. und 7. sogar eine 1:30,x, nur beim letzten eine 1:33,x
100 Rü., locker
400, GA1, 3 Armzüge links, 3 Armzüge rechts, 3 normal
3x200 Lagen (De.,Rü.,Br.,Kr), 2min P.
-> über die sollte ich eigentlich den Mantel des Schweigens legen, aber da ich ja einen Offenbarungseid dem Forum gegenüber geleistet habe, hier halt die Zeiten:
- 4:06,6
- 4:06,3
- 4:03,6
6x300, 1min P., steigernd je 2x wie folgt:
--> langsam , bin ich geschwommen in 5:37,6 und 5:26,3
--> mittel , bin ich geschwommen in 5:07,3 und 5:06,7
--> schnell, bin ich geschwommen in 4:50,2 und 4:48,6
200 Aus, im Wellenbecken bei Wellengang, schöön!
Morgen beginnt der erste Block meiner Ausbildung zur Suchttherapeutin. Ich bin EXTREM gespannt. Blöderweise muss ich morgens noch mal rasch in die Klinik, weil an dem Horror-Freitag nicht mal das nötigste fertig wurde.
Bis die Tage, viele Grüße!
J.
Geändert von bellamartha (03.06.2013 um 06:27 Uhr).
Voller Eindrücke und Gefühle geht mein erster Tag der Selbsterfahrung zu Ende.
Hier eine Auflistung der Gefühle, mit denen ich in diesen ersten paar Stunden von 13:30 bis 18 Uhr in Kontakt gekommen bin:
Neugierde
Unsicherheit
Unwohlsein
Gehemmtheit
Aufregung
Ärger
Herablassung
Überlegenheit
Verständnis
Sympathie
Antipathie
Respekt
Vertrauen
Fremdheit
Unruhe
Ungeduld
Freude
Vorfreude
Spannung
Zufriedenheit
Zweifel
Verständnislosigkeit
... und vermutlich waren deren noch viel mehr! Krass, oder?
Am Ende des Tages überwiegen Spannung, Zuversicht und Selbstvertrauen und das Gefühl, dass etwas Gutes dabei heraus kommen wird, auch wenn es sicher nicht immer leicht wird. (Nicht zuletzt wegen einer Frau, die komplett einen an der Waffel zu haben scheint...)
Morgen geht es erst um 9:30 Uhr los. Da in Mülheim die Schwimmbad-Dichte und -Öffnungszeiten zu wünschen übrig lassen, habe ich die Wahl zwischen fremden Bädern in Duisburg (ich bin hier an der Stadtgrenze) oder dem vertrauten Bad in Essen. Da der Routenplaner nur 7 Minuten mehr Fahrzeit zum Bad nach Essen meldet, werde ich wohl in Essen schwimmen. Vielleicht teste ich die Tage mal ein neues Bad.
Diese Woche ist eine lockere Schwimmwoche mit nur knapp 10 Kilometern. Das passt gut, weil mein Hauptaugenmerk in dieser Woche hier in der Ausbildung liegt.
Gestern habe ich übrigens erfahren, dass der Liga-Wettkampf am Wochenende gar keine Sprintdistanz ist, sondern eine Kurzdistanz, frohes Fest...!
Gut, dass ich am Samstag immerhin knapp 45 Minuten gelaufen bin. Obwohl man das wohl eher Jogging nennt, was ich da tat.
Viele Grüße!
J., voller Spannung auf die nächsten Tage.
Sonst, wenn du mit dem Auto da bist, geh doch ins Grugabad, dem Freibad meines Vertrauens. Wenn du Lust hättest und auch schon um 18:30 Uhr könntest, könntest du sicher bei unserem Schwimmtreff vom Verein mitschwimmen, die donnerstags um ca. 18:30 Uhr starten. Schade, dass ich in der Weiterbildung bin, sonst hätten wir mal zusammen schwimmen können.
Ach so, 19 Uhr ist natürlich spät für alle Bäder, denke ich.
Aprops spät... Ich muss los. Wollte euch nur melden, dass ich mich vor 15 Minuten aus dem Bett gequält habe, um jetzt nach Essen zu gurken und schwimmen zu gehen. Gähn...
Ätzend, diese sklavische Trainingsplan-Erfüllung...
Ätzend, diese sklavische Trainingsplan-Erfüllung...
Wohl wahr, wohl wahr...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Ach so, 19 Uhr ist natürlich spät für alle Bäder, denke ich.
Danke Dir. Dann wird es wohl nichts mit Schwimmen. Wir sind bis mindestens 18 Uhr täglich beschäftigt.
Wir waren heute Abend im Unperfekthaus. Darum beneide ich euch ja wirklich. Essen scheint eine lebenwerte Stadt zu sein. Hätte ich ehrlich gesagt so nicht erwartet.
Wir waren heute Abend im Unperfekthaus. Darum beneide ich euch ja wirklich.
Da kann man auch sehr hübsch Salsa tanzen..
Zitat:
Zitat von KernelPanic
Essen scheint eine lebenwerte Stadt zu sein. Hätte ich ehrlich gesagt so nicht erwartet.
Ey, was'n das für eine Gotteslästerung?!
Nur weil ich ein netter Mensch bin, mache ich dir deshalb folgendes Angebot: Lass uns doch am Donnerstag Morgen um 6:15 oder so zusammen schwimmen. Wir können kekos hübsches Programm für diesen Tag zusammen schwimmen.
Was meinst du, bist du dabei?
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