Am letzten Trainingstag mit 110 km 1800 hm gelang mir noch ein schönes Bild, ds nicht jeder hat, Rad, Sportler und rauchender Vulkan:
Oder hier der Vulkan in gross:
Schönes Ding. Nimmt mir keiner. Und die Form ist auch gut, nach 10 Tagen schlafen, rollen und fressen. Ich bin gespannt was ich wiege. gleich haben wir noch eine Abschlussbesprechung mit dem Coach, ich frage mich was ich sage, wenn er fragt, was ich ändern würde und wie ich es fand. Ansonsten ist heute Reisetag.
...und Hallo aus Schleswig-Holstein. Die Abschlussbesprechung hat es gegeben, darüber lasse ich mich vielleicht dieser Tage nochmal aus. Bestimmt! Ansonsten: bei gleichem Gewicht habe ich sicher viel mehr Muskeln, fühle mich super und bin voller Trainingstatendrang. Aus dem Flieger gelangen mir noch zwie tolle Bilder:
Catania mit Aetna (rauchend!)
Noch schöner, und da kriege ich jetzt wunderbar den Bogen, ist ja das hier:
Der Anflug auf Hamburg über die City, hat man selten. Da sind alle Sachen drauf, die ich in den ersten 26 Teilen meiner Serie beschrieben habe. Viele sind auch leicht zu finden, wenn ihr Lust habt, nur zu. Bald jedenfalls geht es hier weiter mit der Sightsserie und allem anderen auf dem Weg zum Rathausmarkt. Happy Training derweil, für mich nicht, ich gehe jetzt ins Stadion!
Serie: Sehenswürdigkeiten an der IM-Strecke (27): Grosssteingrab Kleckerwald (km 52)
Eigenes Bild vom Streckentest
Mal abgesehen davon, dass ich mich in HH Süd bzw. Landkreis Harburg nicht annähernd so gut auskenne wie in HH City, gibt die Radstrecke natürlich auch nicht so viel her wie das Centrum. Und wenn ich etwas vergessen habe bin ich für Hinweise dankbar. Das pflege ich noch ein, es sind ja noch ein paar km zum Rathausmarkt.
Der grobe Ablauf der Radstrecke ist:
1. raus aus der City 10 km
2. durch den Hafen nach Harburg 10 km
3. Suburbia Buchholz und Seevetal mit Wäldern und Hügeln 50 km
4. ähnlich 2
5. ähnlich 1.
Hoffe, du konntest dein Trainingslager richtig geniessen.
Finde deinen Blog nach wie vor Klasse.
Bin diese Woche im Schnee gelaufen und im Schneeregen mit dem MTB bei Nacht und Nebel geradelt.
Auf deinem neusten Foto lieget ja auch Schnee in HH.
Hoffe, du hast nach dem Trainingslager keinen wettermäßigen Kulturschock davongetragen.
Freue mich auf weitere Beiträge und Fotos.
MfG, Ralf
Danke. Ich habe auch vor, das ganze 3x ins Ziel zu bringen: die Sightsserie, das Training und natürlich den Wettkampf. Am Di., 21.03., will ich mal die Laufstrecke abjoggen, mal sehen, was es dort noch so gibt. Ein paar Gebäude weiß ich so, der Rest fällt mir hoffentlich beim Laufen an der Alster ein.
Serie: Sehenswürdigkeiten an der IM-Strecke (28): Kletterzentrum Buchholz (km 50)
Wenn ich von irgendwas keinen Schimmer habe, dann ist das Klettern. Wir leben ja in einer Zeit, in der wir keine Getreidesilos mehr brauchen, weil alle automatisch genug zu fressen haben und so auch ruhig Mais als Energieträger angebaut werden kann, so können wir die Silos schleifen und bauen dafür Kletterhallen. So ein Ding steht jedenfalls auch in Buchholz. Irgenwie faszinierend, vielleicht gucke ich es mir doch mal näher an, das Kletterzentrum Buchholz.
Gestern gab es einen Trainingssonntag bei besten Bedingungen, aber nicht für mich, oder, genauer gesagt, mit extremen Einschränkungen. "Tja, da ist etwas dazwischen gekommen!" und so musste ich am Sonntag nachmittag ein Auto nach ROW bringen, was hiess, 200 km mit dem Auto hin und mit der Bahn zurück. Aber es kam noch ein Anruf: " Hast Du Lust zum Fussball, HSV-Bor MG, die Revanche?" Immer doch. Und so nahm ich ein Tourenrad mit, um mir den Nahverkehr zu ersparen und nachher vom Bahnhof nach Hause fahren zu können. Als mein Zug mit dem Ziel HH City auf Harburg zurollte schien die Sonne immer noch, so verlies ich die Bahn und fuhr sehr viel mit dem 2001er Giant Vollfederstahlrahmen: 25 km im Umland von ROW zum Bahnhof, von Harburg nach Stellingen über grosse Teile der IM-Strecke, von Stellingen zum Hbf und vom Bahnhof nach Hause, insgesamt 75 km, entweder bei Sonne oder mit Licht. Drei Punkte sind auch im Sack und in der Liga ist eine Vorentscheidung im Abstiegskampf gefallen, es geht nur noch um die Relegation, der Meister wird ja geklont und so können wir die Bundesliga 20016/17 praktisch schon abhaken. In Kombination mit dem 10er vorm Frühstück war das Training in der Summe also gar nicht so schlecht. Heute? Weiss nicht, morgen: laufen auf der Bahn.
Son Kletterding kriegen wir grad vors Bürofenster gebaut. 16 m hoch solls werden.
Hoffentlich malen die das auch hyppsch an. Ich wär für ein Pyrenäenpanorama
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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