Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!

[Carlos85]

6km Krone @9:05 => 39,5km/h

1. Hälfte 4:42
2. Hälfte 4:23

[Carlos85]

Helm vs Strasse 1-0 ;-)

Kopf brummt, Hüfte aua. Genau die stelle wo ich gestern noch dachte "wenns da nass is, langsam mache". Als ich heute dachte "muss langsam..." da war ich schon in schieflage ;-)

Ohne Helm hätt's wohl gut gebummst, das Rad is nach vorne seitlich weggerutscht beim Belagwechsel, erster Aufschlag Hüfte und dann voll auf den Hinterkopf...

Naja, halb so schlimm, mal sehen ob ich morgen was davon spüre

[sinapur]

rad kaputt? und wo denn passiert?

Ufffff

Glück gehabt, bzw. Gut gefallen, auch das muss man können, sollte man aber nicht üben.

[frechdachs]

Der MET Helm? Mit dem Helm kannst du nicht mehr fahren, hilft nur noch wegwerfen ..... mach vorher vorn das das Gelband raus, brauch ich doch

Gute Besserung!

[Carlos85]

Nur paar Kratzer am Bremshebel und am Schaltwerk, sonst hatte das Rad ne gute Dämpfung (mich)

Da wo ich hinten drauf gefallen bin (Becken) tuts weh aber nur wenn ich drauf Drücke, sonst alles ok, bin heut schon zur Arbeit geradelt

[Superpimpf]

Weiterhin gute Besserung!

Zitat von Carlos85

sonst hatte das Rad ne gute Dämpfung (mich)

Du solltest nicht zu viel abnehmen, sonst geht das Rad beim nächsten Mal kaputt

[Querfeldein]

Zitat von Carlos85

Da wo ich hinten drauf gefallen bin (Becken) tuts weh aber nur wenn ich drauf Drücke

Dann nicht drauf drücken!