Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!

[kupferle]

Zitat von Carlos85

So schaut's Mittag derzeit aus

Zuckerbombe Ketchup?

[Carlos85]

Zitat von kupferle

Zuckerbombe Ketchup?

Du willst bei dem Gesamt"menü" jetzt nicht wirklich auf dem Ketchup herumreiten?

Das bisschen Zucker wird heut weggeradelt. Für Alternativen bin ich aber offen, ist aber schonmal besser als die Ketchupsoßen, die ich sonst esse, die haben sicherlich mehr Zucker!

[kupferle]

Zitat von Carlos85

Du willst bei dem Gesamt"menü" jetzt nicht wirklich auf dem Ketchup herumreiten?

Das bisschen Zucker wird heut weggeradelt. Für Alternativen bin ich aber offen, ist aber schonmal besser als die Ketchupsoßen, die ich sonst esse, die haben sicherlich mehr Zucker!

War nur Spass!

Such Dir doch bei Chefkoch oder so ein Rezept für nen lecker Dip zum selber machen.

Im Buch von Wiegand sind auch super leckere Rezepte drin-evtl. auch ein Dip...kann später daheim mal schauen.


Was ich aber im Moment eh nicht versteh: warum willst jetzt Muskeln aufbauen, die beim Sub3 laufen eher hinderlich sind?
Die richtig schnellen Läufer sind eher extrem dünn.Du siehtst aber auf den Bildern auch so aus, als ob Du schnell Masse zulegst.Oder ist Sub3 ganz abgeschrieben?

[Duafüxin]

Zitat von kupferle

Was ich aber im Moment eh nicht versteh: warum willst jetzt Muskeln aufbauen, die beim Sub3 laufen eher hinderlich sind?
Die richtig schnellen Läufer sind eher extrem dünn.Du siehtst aber auf den Bildern auch so aus, als ob Du schnell Masse zulegst.Oder ist Sub3 ganz abgeschrieben?

Das sind wohl nicht die Art Fragen, auf die Du ernsthaft ne Antwort erwartest in diesem Blog, oder?

Hier ist Lesen und Staunen angesagt

[Carlos85]

Ich bin jetzt nicht der Typ, der sich massenhaft Muskelberge zulegt (bzw. zulegen kann).

Auf dem Bild hier war ich 18, etwa 70-72kg und ging 4-5x die Woche ins Studio seit etwa 2 Jahren. Das war, was die Figur betrifft, so ziemlich meine beste Zeit:



Ich denke mit der Figur muss ich ne sub3 nicht unbedingt abschreiben (wenn ich sie denn erlange )

Vor der Fitnessstudiozeit sah das so aus wie ein kleiner Fitschigogeler (da war ich 14, ein Jahr später 30kg abgespeckt)



Ihr seht, das Thema begleitet mich eigentlich schon mein ganzes Leben lang.

Zum Thema sub3: Wenn kein Wunder geschieht, ist sie für mich dieses Jahr abgeschrieben, aber das hab ich ja schon geschrieben. Auch für FFM sollte ich langsam wieder laufen können.

[ArminAtz]

Zitat von Carlos85

Auf dem Bild hier war ich 18, etwa 70-72kg und ging 4-5x die Woche ins Studio seit etwa 2 Jahren. Das war, was die Figur betrifft, so ziemlich meine beste Zeit:



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Mutig, so ein Bild freiwillig ins Netz zu stellen.

[Carlos85]

Aha...

Warum? Ich glaub im www gibt's schlimmere Bilder

[Carlos85]

Ok so langsam wird der Muskelkater echt fies. Oberarme, Trizeps, Brust, egal was ich mache, es zieht gewaltig

Jetzt gehts erstmal mit dem Rad nach Hause, da gibts dann noch nen Eiweissshake und fertig für heute.