Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!

[Faul]

Wenn du kurz vor Schluss bist, ziehst aber schon durch oder?

[Carlos85]

Klar, wenns sein muss in Krücken

Na mal schaun, läuft ja grad und es ist ja noch ne Weile!

[Faul]

Och, ab der Hälfte vergeht die Zeit bestimmt wie im Flug. Wirste schon sehen.

[Carlos85]

Sind ja eh nur noch 99 Läufe

[Carlos85]

Who the f... Is Siperpimpf?

Spontaner 10er auf der Bahn nach 3km Einlaufen

Hier die Rundenzeiten (gerundet)

1:30
1:34
1:32
1:34
1:32
1:34
1:34
1:34
1:33
1:34
1:34
1:34
1:32
1:32
1:34
1:34
1:35
1:35
1:33
1:35
1:34
1:33
1:34
1:31
1:27

Gesamt: 38:50!!!

2 identische 5km Zeiten und der letzte km in 3:45!!!

Der linke Oberschenkel hat sich von Anfang an nach Muskelkater angefühlt, das kann noch flüssiger laufen.

Sub38 im März ist definitiv im machbaren Bereich!

Bestzeit liegt nur 13 Sekunden darunter!

[Kiwi03]

Respekt..

[fitschigogeler]

Fly or fly...

[Carlos85]

Hihi, danke.

@Fitschi: Hab mir kurz gedacht "nach dem Lauf werden 5 Euro fällig"

Bin aber tapfer geblieben und esse gerade Salat (Kopfsalat, 4 Paprika, Tomaten, 2 Dosen Thunfisch)

Taschakkaa!!