gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
RAB 2011 oder: there's more in you! - Seite 43 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 18.06.2011, 21:47   #337
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Irgendwas ist ja immer. Allerdings, während viele mit den großen Problemen wie Rücken, Nacken/Schulter oder Pobbes und Beinen zu tun haben, ärgere ich mich zum Glück nur über lästigen Kleinkram.

Bereits am Tag 1 hat mein Überschuh eine Blase auf meinen Spannen gezaubert. Die scheuert sich täglich weiter auf.
An meinen Händen sind viele feine Schnittwunden: da ich mich oft an den Auflegerpads fest kralle, wenn es bergauf geht und diese in Metall gefasst sind.
Wunden heilen kaum, weil alles so feucht und aufgeweicht ist.

Mein Knieweh kam vom verkrampften Oberschenkel Muskel. Die physio konnte das halbwegs richten, aber kann seit tag 3 keine Windstopper Beinlinge mehr tragen. Auch die Regenhose muss hoch gekrempelt werden, sonst tuts höllisch weh.

Herr Achilles kann von der Wade kommen, wenn man versucht, das Knie zu entlasten. Auch hier konnte geholfen werden.
Somit kann ich echt zufrieden sein und bin es auch!!

Die roten Glühköppe kommen übrigens überwiegend vom Wind und der Kälte, weniger von Sonne oder Anstrengung :-)
Aber alle sind seit Tag 3 total verquollen und haben nahezu verheulte Augen.


Von meinem iPhone gesendet
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 21:49   #338
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
pics day 7

Zitat:
Zitat von DieAndy
Hinterlassenschaften hungriger Fahrer vom Nachbartisch am pit stop 2


Zitat:
Zitat von DieAndy
Wenn es heller wäre, hätte es sicher wunderschön ausgesehen! Das ist in Wales



Zitat:
Zitat von DieAndy
Severn Bridge von Wales nach England. Ist die lang, Mann



Zitat:
Zitat von DieAndy
Ohne das Massage Team und die Physios wären wir echt aufgeschmissen !
__________________
swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 21:54   #339
pumuggel
Szenekenner
 
Benutzerbild von pumuggel
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 1.653
Zitat:
Zitat von DieAndy Beitrag anzeigen
Ich heul schon wieder.
Heulen ist bei dem Wetter und auch noch schlechtem Essen eindeutig erlaubt . Durchhalten...den letzten Tag schaffst du!!!!!!!!!!!
pumuggel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 21:58   #340
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Hehe, Madame - du reißt gerade in einer guten Woche eine Strecke ab, die du dir vor ein paar Jahren nicht mal vorstellen konntest und für die du im letzten Jahr vermutlich ein halbes Jahr gebraucht hast. Da muss frau einfach platt sein und das darf sie auch. Wenn sich ein Hazelman, Nopogobiker oder FuXX da angemeldet hätten, würde sich niemand ums Durchkommen sorgen, sondern jeden Abend "Treppchen?" fragen. Aber DU machst da gerade DEIN großes Ding und für uns ist das hier großes Kino! Wenn heute mal eine kleine Schwäche war, dann machst du morgen dafür ein großes Finish.

Also - morgen noch einmal die Backen zusammenkneifen und durchziehen. Du hast den Tag Zeit und danach kommt nichts mehr als Erholung!

__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 22:49   #341
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.805
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Hehe, Madame - du reißt gerade in einer guten Woche eine Strecke ab, die du dir vor ein paar Jahren nicht mal vorstellen konntest und für die du im letzten Jahr vermutlich ein halbes Jahr gebraucht hast. Da muss frau einfach platt sein und das darf sie auch. Wenn sich ein Hazelman, Nopogobiker oder FuXX da angemeldet hätten, würde sich niemand ums Durchkommen sorgen, sondern jeden Abend "Treppchen?" fragen. Aber DU machst da gerade DEIN großes Ding und für uns ist das hier großes Kino! Wenn heute mal eine kleine Schwäche war, dann machst du morgen dafür ein großes Finish.

Also - morgen noch einmal die Backen zusammenkneifen und durchziehen. Du hast den Tag Zeit und danach kommt nichts mehr als Erholung!

Wie wahr!!

Andy, halte durch und denk an uns Foris , dann rollt es sich auf der letzten Etappe sicherlich gleich um Längen besser! Du hast so viel trainiert und wenn das Essen einfach zum ist, dann kann man nicht Unmengen aufnehmen. Dann läuft man eben mal leer. Keine Schande!!! Morgen dann die letzte Runde und die wirst du ROCKEN. Gaaaaanz sicher

LG aus dem trüben Norden der Republik sendet

P.,

die morgen zum Glück nur 40km im Regen unterwegs sein wird und dich mental unterstützen wird
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 22:59   #342
Diver
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diver
 
Registriert seit: 28.05.2008
Ort: Düsseldorf
Beiträge: 3.582
Es gibt echt keinen Grund enttäuscht zu sein!

Ich glaube die wenigsten hier, mich eingeschlossen, können sich wirklich vorstellen, wie es ist jeden Tag so eine Hammertour und dann auch noch bei strömenden Regen zu fahren.

Vielen Dank für die Bilder, die lassen es uns etwas erahnen.
Für morgen wünsche ich euch ein paar Sonnenstrahlen, die durch die Wolken kommen und dass ihr den letzten Tag ein wenig geniesen könnt!
Diver ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 23:07   #343
TriVet
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriVet
 
Registriert seit: 25.05.2008
Ort: Kraichgau
Beiträge: 6.035
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Hehe, Madame - du reißt gerade in einer guten Woche eine Strecke ab, die du dir vor ein paar Jahren nicht mal vorstellen konntest und für die du im letzten Jahr vermutlich ein halbes Jahr gebraucht hast. Da muss frau einfach platt sein und das darf sie auch. Wenn sich ein Hazelman, Nopogobiker oder FuXX da angemeldet hätten, würde sich niemand ums Durchkommen sorgen, sondern jeden Abend "Treppchen?" fragen. Aber DU machst da gerade DEIN großes Ding und für uns ist das hier großes Kino! Wenn heute mal eine kleine Schwäche war, dann machst du morgen dafür ein großes Finish.

Also - morgen noch einmal die Backen zusammenkneifen und durchziehen. Du hast den Tag Zeit und danach kommt nichts mehr als Erholung!

+1

__________________
Русские идут домой!
TriVet ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 19.06.2011, 00:20   #344
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.407
Los, noch einmal die Arschbacken zusammenkneifen, auch wenn es schwer fällt. Du schaffst das.
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:22 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.