glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[sandra7381]

Zitat von FMMT

Sehr schade, noch eine Konkurrenz für Glaurung weniger
Aber schön, dass Ihr kommt
"Beim Schwimmen bestaunen", nett ausgedrückt

Naja, ihr habt doch alle fleißig trainiert, da kann man euch schon ein bisschen bestaunen.

Ingo schwimmt auf alle Fälle. Er ist ziemlich gut in Form und somit außerhalb Glaurungs Konkurrenz.

[glaurung]

Gut, ausnahmsweise konnte ich mir mal merken, was wir heute geschwommen sind

300 ein
4x50 Rücken technische Übung
4x50 zu zweit nebeneinander (je 15-20m davon Sprint)
3x(200 + 50 schnell nebeneinander + 50 locker)
der erste 200er war in 03:05, die anderen beiden wohl etwa in 03:10 (die waren aber schon mit Wasserschatten)
6x100 Lagen
12x50 Kraul mit Pullbuoy und Paddles in 1min ab --> die waren alle auf die Sekunde in 0:45.
100 aus

Heute ging's relativ gut

[glaurung]

Mein Wettkampfdress:



Orange - Die Farbe des Sieges.
Und? Schon Angst, crobi?

.

[Kässpätzle]

Zitat von Wombat

Hoffentlich bin ich bis dahin wieder ganz fitt

Das hoffe ich auch

Zitat von sandra7381

Naja, ihr habt doch alle fleißig trainiert, da kann man euch schon ein bisschen bestaunen.

Du meinst wie wenig Auswirkung Training doch haben kann

Zitat von glaurung

Mein Wettkampfdress:

So geht das mal gar nicht, der Türrahmen passt farblich gar nicht zum Rest




Orange... Die Farbe des unfertigen Fahrrades

[Godi68]

Zitat von glaurung

Mein Wettkampfdress:



Orange - Die Farbe des Sieges.

Wenn Du dich jetzt noch rasierst, gehts auch ein bisschen schneller

[crema-catalana]

Zitat von glaurung

Mein Wettkampfdress:

Sehr schick!

und sonst trägst du nix?

[Wombat]

Heute waren wir wieder beim Schwimmen. Lust hatte ich eigentlich gar keine...

Ich bin aber dann doch 10x100m mit ca. 30 sec Pause geschwommen:

2:09 / 2:13 / 2:17 / 2:15 / 2:17 / 2:16 / 2:18 / 2:16 / 2:20 / 2:18

Das letzte Mal waren es:

2:15 / 2:17 / 2:21 / 2:22 / 2:18 / 2:17/ 2:17 / 2:20 / 2:20 / 2:21



Jetzt geht es am Montag nochmal zum Vereinstraining und dann schau ma mal wie´s am Samstag geht....

[glaurung]

Zitat von Godi68

Wenn Du dich jetzt noch rasierst, gehts auch ein bisschen schneller.

Mittlerweile ist die Visage mal wieder rasiert und ich war beim Friseur --> 6mm seitlich und hinten, oben fingerbreite Länge. --> weniger Gewicht und Widerstand im Wasser

Zitat von crema-catalana

Sehr schick!

Merci beaucoup, madame!