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Alt 16.01.2020, 10:03   #625
Coriande
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Ort: NRW
Beiträge: 373
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang -
  2. Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★★
  3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen -
  4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★
  6. Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  8. TriMiDi - (17/26/4/1)
  9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
  11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
  12. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
  13. wutzel - (11/16,6/4/4,7)
  14. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  15. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  16. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (9/24,4/2/3,3)
  18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
  19. hali gali - (9/10/3/0)
  20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
  21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
  23. poldi - (6/6/2/0)
  24. formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft
  25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
  27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird
  31. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
Coriande ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2020, 10:11   #626
formliquide
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Registriert seit: 19.09.2014
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang -
  2. Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★★
  3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen -
  4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten -
  5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★
  6. Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  8. TriMiDi - (17/26/4/1)
  9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
  11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
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  14. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  15. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  16. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (9/24,4/2/3,3)
  18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
  19. hali gali - (9/10/3/0)
  20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
  21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
  23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
  24. poldi - (6/6/2/0)
  25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
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  27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
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  29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird
  31. Flow - (0/0/0/0) -
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Mein TDL ist euer REKOM
formliquide ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2020, 12:03   #627
Rennente
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Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Danke! Wunderschönes Entchen
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Krebsrot ist cool
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Alt 16.01.2020, 20:58   #628
robaat
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 394
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang -
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  9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
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  17. moorii - (9/24,4/2/3,3)
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  19. hali gali - (9/10/3/0)
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  27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
  30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird
  31. Flow - (0/0/0/0) -
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robaat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2020, 21:18   #629
TriMiDi
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  15. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  16. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (9/24,4/2/3,3)
  18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
  19. hali gali - (9/10/3/0)
  20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
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  30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird
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Alt 16.01.2020, 21:25   #630
TriMiDi
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.10.2019
Ort: Hannover
Beiträge: 130
Geht es euch aktuell auch so, dass das Schwimmbad brechend voll ist und alle ihre guten Vorsätze umsetzen wollen?

Dienstag bin ich schon freiwillig 600m Beine geschwommen und hab die Damen und Herren mit den guten Vorsätzen trotzdem noch überholt. Dabei sehe ich mich eher als lahme Ente.

Wie gestaltet ihr euer Training in solchen Situationen?
TriMiDi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2020, 22:20   #631
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Bei uns auch schlimm voll mit Quallen, Treibgut und Horizontalrückenschwimmern, die sind am gefährlichsten, da unberechenbar! Programm anpassen (Technikübungen), Geduld haben, vielleicht mit jemandem im Kreis schwimmen, Wasserballkraul üben.. Die guten Vorsätze sind in ein paar Wochen ertrunken!
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Alt 16.01.2020, 22:23   #632
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
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  10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
  11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
  12. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
  13. wutzel - (11/16,6/4/4,7)
  14. FMMT - (10/39,0/4/3) -
  15. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  16. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  17. moorii - (9/24,4/2/3,3)
  18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
  19. hali gali - (9/10/3/0)
  20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
  21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
  22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
  23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
  24. poldi - (6/6/2/0)
  25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
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  29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
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