"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 79 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
16.01.2020, 10:03
#625
Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 373
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei poldi - (6/6/2/0) formliquide - (5/15,3/2/2,8) - läuft kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Es ist wie ein Schleier, der auf dem Leben liegt.
16.01.2020, 10:11
#626
Szenekenner
Registriert seit: 19.09.2014
Beiträge: 543
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (29/80,6/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft poldi - (6/6/2/0) kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Mein TDL ist euer REKOM
16.01.2020, 12:03
#627
Szenekenner
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Zitat:
Zitat von
uruman
Danke! Wunderschönes Entchen
__________________
Krebsrot ist cool
16.01.2020, 20:58
#628
Szenekenner
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 394
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (17/26/4/1) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft poldi - (6/6/2/0) kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
16.01.2020, 21:18
#629
Szenekenner
Registriert seit: 16.10.2019
Ort: Hannover
Beiträge: 130
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (28/124,0/6/4) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (18/27/4/2) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft poldi - (6/6/2/0) kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
16.01.2020, 21:25
#630
Szenekenner
Registriert seit: 16.10.2019
Ort: Hannover
Beiträge: 130
Geht es euch aktuell auch so, dass das Schwimmbad brechend voll ist und alle ihre guten Vorsätze umsetzen wollen?
Dienstag bin ich schon freiwillig 600m Beine geschwommen und hab die Damen und Herren mit den guten Vorsätzen trotzdem noch überholt. Dabei sehe ich mich eher als lahme Ente.
Wie gestaltet ihr euer Training in solchen Situationen?
16.01.2020, 22:20
#631
Bei uns auch schlimm voll mit Quallen, Treibgut und Horizontalrückenschwimmern, die sind am gefährlichsten, da unberechenbar! Programm anpassen (Technikübungen), Geduld haben, vielleicht mit jemandem im Kreis schwimmen, Wasserballkraul üben.. Die guten Vorsätze sind in ein paar Wochen ertrunken!
16.01.2020, 22:23
#632
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★ ★ ☆ Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ★ FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★ bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (18/27/4/2) dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten illdie4u - (11/23,6/3/2,1) wutzel - (11/16,6/4/4,7) FMMT - (10/39,0/4/3) - ★ Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht moorii - (9/24,4/2/3,3) Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2) hali gali - (9/10/3/0) badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2 hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft poldi - (6/6/2/0) kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:41 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad