"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 69 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#545
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Ich danke schön Euch allen.
Da kann ich heute abend nur noch untertauchen - gaaanz tief, damit man die Wangenröte nicht sieht. 212 Tage noch
Schaffst Du schon !
Deine sonnigen ersten Platz hast Du Dir ja verdient und deine gesammelten Sternchen auch.
Viel Vergnügen beim Schwimmen - ich plansche mich jetzt durchs Wasser. Am Mittag ist keine Zeit
#546
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (24/106,0/6/5,0) - biete 300 - ★★★ ★ ★ robaat - (23/64,9/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ☆ schnodo - (20/59/5/2) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Rennente - (20/44,6/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ FlyLive - (18/66,3/5/5) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ Nole#01 - (15/42,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★ ★ bergen - (15/26.3/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt TriMiDi - (14/22/4/2) - handbremse - (11/20,2/3/0) - 28 Einheiten Uruman - (10/26/4/4,4)-Kontinuität erreichen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) FMMT - (9/36,0/4/0) - ★ hali gali - (9/10/3/0) - Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) - endlich wieder Wasser moorii - (7/18,9/2/3,1) hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei wutzel - (6/9,2/2/2,7) Coriande - (6/8,0/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (4/10,0/2/5,6) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (3/9,7/1/3,2) - läuft Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#547
Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 824
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (24/106,0/6/5,0) - biete 300 - ★★★ ★ ★ robaat - (23/64,9/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ☆ schnodo - (20/59/5/2) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Rennente - (20/44,6/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ FlyLive - (18/66,3/5/5) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ Nole#01 - (15/42,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★ ★ bergen - (15/26.3/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt TriMiDi - (14/22/4/2) - handbremse - (12/22,2/3/2) - 28 Einheiten Uruman - (10/26/4/4,4)-Kontinuität erreichen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) FMMT - (9/36,0/4/0) - ★ hali gali - (9/10/3/0) - Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) - endlich wieder Wasser moorii - (7/18,9/2/3,1) hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei wutzel - (6/9,2/2/2,7) Coriande - (6/8,0/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (4/10,0/2/5,6) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (3/9,7/1/3,2) - läuft Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#548
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (24/106,0/6/5,0) - biete 300 - ★★★ ★ ★ robaat - (23/64,9/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ☆ schnodo - (20/59/5/2) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Rennente - (20/44,6/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ FlyLive - (19/69,9/5/8,6) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ Nole#01 - (15/42,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★ ★ bergen - (15/26.3/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt TriMiDi - (14/22/4/2) - handbremse - (12/22,2/3/2) - 28 Einheiten Uruman - (10/26/4/4,4)-Kontinuität erreichen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) FMMT - (9/36,0/4/0) - ★ hali gali - (9/10/3/0) - Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) - endlich wieder Wasser moorii - (7/18,9/2/3,1) hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei wutzel - (6/9,2/2/2,7) Coriande - (6/8,0/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (4/10,0/2/5,6) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (3/9,7/1/3,2) - läuft Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#549
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.025
Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
GUTE und SCHNELLE BESSERUNG!!!!
Danke schön! Wie alles andere, dauert vermutlich auch die Besserung bei mir etwas.
Hauptsache ich bin am Samstag wieder fit, wenn ich
el tiburón FlyLive im Sasch! bewundern darf.
#550
Szenekenner
Registriert seit: 16.10.2019
Ort: Hannover
Beiträge: 130
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (24/106,0/6/5,0) - biete 300 - ★★★ ★ ★ robaat - (23/64,9/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ☆ schnodo - (20/59/5/2) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ Rennente - (20/44,6/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ FlyLive - (19/69,9/5/8,6) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ Nole#01 - (15/42,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★ ★ bergen - (15/26.3/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (15/23,5/4/3,5) - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt handbremse - (12/22,2/3/2) - 28 Einheiten Uruman - (10/26/4/4,4)-Kontinuität erreichen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) FMMT - (9/36,0/4/0) - ★ hali gali - (9/10/3/0) - Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) - endlich wieder Wasser moorii - (7/18,9/2/3,1) hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei wutzel - (6/9,2/2/2,7) Coriande - (6/8,0/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (4/10,0/2/5,6) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (3/9,7/1/3,2) - läuft Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#551
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Zitat:
Zitat von
schnodo
Hauptsache ich bin am Samstag wieder fit, wenn ich
el tiburón FlyLive im Sasch! bewundern darf.
Hey Freundchen, keine Geheimsprache hier
#552
Szenekenner
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Schlumpf2017 - (24/106,0/6/5,0) - biete 300 - ★★★ ★ ★ robaat - (23/64,9/7/6,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ☆ Rennente - (21/46,8/12/2,2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ schnodo - (20/59/5/2) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★ ★ FlyLive - (19/69,9/5/8,6) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ Nole#01 - (15/42,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★ ★ bergen - (15/26.3/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (15/23,5/4/3,5) - dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt handbremse - (12/22,2/3/2) - 28 Einheiten Uruman - (10/26/4/4,4)-Kontinuität erreichen Mamoarmin - (10/23,8/5/0) illdie4u - (10/21,5/3/1,0) FMMT - (9/36,0/4/0) - ★ hali gali - (9/10/3/0) - Tijoe - (8/17,6/2,4/0) Körbel - (8/15,5/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht badenonkel28 - (7/19,1/1/2,8) - endlich wieder Wasser moorii - (7/18,9/2/3,1) hanse987 - (6/17/2/0) - mal wieder dabei wutzel - (6/9,2/2/2,7) Coriande - (6/8,0/2/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (6/6/2/0) Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (4/10,0/2/5,6) - im Hallenbad vom See träumen formliquide - (3/9,7/1/3,2) - läuft Pablo1305 - (3/7,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief... Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird Flow - (0/0/0/0) - Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Krebsrot ist cool
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:28 Uhr.
Wo ist das Limit: Die Wettkampfernährung der Profis Die Wissenschaft erklärt eine Aufnahme von Kohlenhydraten oberhalb einer Menge von 120 Gramm pro Stunde als höchstwahrscheinlich nutzlos -- mit guten Argumenten. Doch immer mehr Triathlonprofis haben Erfolg mit größeren Mengen, allen voran der Weltmeister. Wie kann das sein? Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
- ★☆
