"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

[illdie4u]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (11/21,7/8/14,9) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
3. Mamoarmin - (7/17,1/4/7,3)
4. robaat - (7/16,8/4/8,3)
5. schnodo - (6/19/4/7) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
8. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
9. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
10. dr_big - (5/6,3/4/1,5) - hauptsache überlebt
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Rennente]

Zitat von Schlumpf2017

Hallo Rennente, andere Schwerpunkte und keine Zeit mehr zum Schwimmen dann im Januar? Damit ich nicht den Beinamen "km-Fresser" bekomme, freue ich mich über Verstärkung!

Im Moment ist der Schwerpunkt schwimmen, laufen läuft nebenher, Rad nur indoor. Ab Mitte Januar hab ich kein Schwimm-Ziel mehr und muss auf jeden Fall mehr laufen....

[schnodo]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (11/21,7/8/14,9) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
3. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
4. Mamoarmin - (7/17,1/4/7,3)
5. robaat - (7/16,8/4/8,3)
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
8. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
9. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
10. dr_big - (5/6,3/4/1,5) - hauptsache überlebt
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (11/21,7/8/14,9) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
3. Mamoarmin - (8/18,3/4/8,5)
4. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
5. robaat - (7/16,8/4/8,3)
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
8. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
9. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
10. dr_big - (5/6,3/4/1,5) - hauptsache überlebt
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[dr_big]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (11/21,7/8/14,9) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
3. Mamoarmin - (8/18,3/4/8,5)
4. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
5. robaat - (7/16,8/4/8,3)
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. dr_big - (6/7,3/4/2,5) - hauptsache überlebt
8. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
9. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
10. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[robaat]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (11/21,7/8/14,9) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. robaat - (9/20,3/6/11,8)
3. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
4. Mamoarmin - (8/18,3/4/8,5)
5. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. dr_big - (6/7,3/4/2,5) - hauptsache überlebt
8. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
9. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
10. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Rennente]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (13/25,4/10/18,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. robaat - (9/20,3/6/11,8)
3. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
4. Mamoarmin - (8/18,3/4/8,5)
5. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. dr_big - (6/7,3/4/2,5) - hauptsache überlebt
8. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
9. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
10. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
11. Uruman - (4/9,8/3/7,5)-
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[uruman]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Rennente - (13/25,4/10/18,6) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
2. robaat - (9/20,3/6/11,8)
3. Schlumpf2017 - (8/34,5/3/9,0) - biete 300 - ★
4. Mamoarmin - (8/18,3/4/8,5)
5. schnodo - (7/22/4/10) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★
6. illdie4u - (6/13,9/3/7,1)
7. dr_big - (6/7,3/4/2,5) - hauptsache überlebt
8. FlyLive - (5/17,6/3/10,6) - Weniger schwimmen
9. Nole#01 - (5/13,2/3/3) - einen Stern erschwimmen - ★
10. Uruman - (5/13/4/10,7)-
11. TriMiDi - (5/8,1/3/3,1) -
    
12. handbremse - (4/7,8/2/3,6) - 28 Einheiten
13. bergen - (4/7,3/2/3,9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
14. Körbel - (4/7,1/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
15. wutzel - (4/6,5/2/3,5)
16. hali gali - (4/4/2/2) -
17. moorii - (3/8,1/2/3)
18. Tijoe - (3/6,7/3/0)
19. Coriande - (3/4,3/2/1,4) - Sunrise Swim Nr. 2
20. poldi - (3/3/2/2) -
21. FMMT - (2/6,5/1/3)
22. Pablo1305 - (2/5,5/2/3,3) - Ziel: 25 Einheiten
23. hanse987 - (2/5,2/1/2,3) - mal wieder dabei
24. Thomas W. - (2/3,5/2/3,5) -3 mal die Woche in Summe 7k
25. formliquide - (1/3/1/3) - läuft
26. Flow - (0/0/0/0) - Schwimmbrille auftreiben !
27. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****