gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 16 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.12.2019, 11:39   #121
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  3. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  4. schnodo - (3/10,0/3/10,0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  9. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  10. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  11. Tijoe - (2/4,6/2/4,6)
  12. TriMiDi - (2/3,5/2/3,5) -
  13. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  14. wutzel - (2/3/2/3)
  15. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  16. hali gali - (2/2/2/2) -
  17. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  18. Rennente - (1/3,1/1/3,1) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  19. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  20. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  21. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  22. handbremse - (1/2,1/1/2,1) - Ziel: mind. 28 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
  Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2019, 12:24   #122
handbremse
Szenekenner
 
Benutzerbild von handbremse
 
Registriert seit: 06.12.2008
Ort: auf der Blumenwiese
Beiträge: 822
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  3. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  4. schnodo - (3/10,0/3/10,0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  9. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  10. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  11. Tijoe - (2/4,6/2/4,6)
  12. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  13. TriMiDi - (2/3,5/2/3,5) -
  14. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  15. wutzel - (2/3/2/3)
  16. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  17. hali gali - (2/2/2/2) -
  18. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  19. Rennente - (1/3,1/1/3,1) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
handbremse ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2019, 13:03   #123
TiJoe
Szenekenner
 
Benutzerbild von TiJoe
 
Registriert seit: 06.12.2011
Ort: Dribbdebach
Beiträge: 1.176
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  3. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  4. schnodo - (3/10,0/3/10,0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  9. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  10. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  11. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  12. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  13. TriMiDi - (2/3,5/2/3,5) -
  14. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  15. wutzel - (2/3/2/3)
  16. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  17. hali gali - (2/2/2/2) -
  18. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  19. Rennente - (1/3,1/1/3,1) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
"It's a world between pleasure and pain!"
TiJoe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2019, 14:22   #124
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.004
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. schnodo - (4/12/4/12) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  3. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  4. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  9. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  10. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  11. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  12. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  13. TriMiDi - (2/3,5/2/3,5) -
  14. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  15. wutzel - (2/3/2/3)
  16. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  17. hali gali - (2/2/2/2) -
  18. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  19. Rennente - (1/3,1/1/3,1) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2019, 15:49   #125
TriMiDi
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.10.2019
Ort: Hannover
Beiträge: 130
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. schnodo - (4/12/4/12) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  3. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  4. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. TriMiDi - (3/5/3/5) -
  9. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  10. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  11. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  12. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  13. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  14. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  15. wutzel - (2/3/2/3)
  16. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  17. hali gali - (2/2/2/2) -
  18. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  19. Rennente - (1/3,1/1/3,1) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März
TriMiDi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2019, 19:25   #126
Rennente
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rennente
 
Registriert seit: 23.11.2011
Ort: Wuppertal
Beiträge: 1.171
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. schnodo - (4/12/4/12) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  3. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  4. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  5. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  6. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  7. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  8. TriMiDi - (3/5/3/5) -
  9. dr_big - (3/3,3/3/3,3) - hauptsache überlebt
  10. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  11. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  12. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  13. Rennente - (2/4,7/2/4,7) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  14. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  15. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  16. wutzel - (2/3/2/3)
  17. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  18. hali gali - (2/2/2/2) -
  19. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März
__________________
Krebsrot ist cool

Geändert von Rennente (07.12.2019 um 22:38 Uhr).
Rennente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2019, 09:45   #127
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 4.054
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (5/20/5/20) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. schnodo - (4/12/4/12) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  3. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  4. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  5. dr_big - (4/4,8/4/4,8) - hauptsache überlebt
  6. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  7. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  8. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  9. TriMiDi - (3/5/3/5) -
  10. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  11. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  12. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  13. Rennente - (2/4,7/2/4,7) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  14. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  15. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  16. wutzel - (2/3/2/3)
  17. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  18. hali gali - (2/2/2/2) -
  19. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März
dr_big ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2019, 12:26   #128
Schlumpf2017
 
Beiträge: n/a
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Schlumpf2017 - (6/25,5/6/25,5) - W wie Wakenitz - biete 300
  2. schnodo - (4/12/4/12) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit
  3. Mamoarmin - (4/9,8/4/9,8)
  4. Körbel - (4/7,1/4/7,1) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  5. dr_big - (4/4,8/4/4,8) - hauptsache überlebt
  6. robaat - (3/8,5/3/8,5)
  7. Nole#01 - (3/7,6/3/7,6) - einen Stern erschwimmen
  8. illdie4u - (3/6,8/3/6,8)
  9. TriMiDi - (3/5/3/5) -
  10. FlyLive - (2/7/2/7) - Weniger schwimmen
  11. moorii - (2/5,1/2/5,1)
  12. Tijoe - (3/6,7/3/6,7)
  13. Rennente - (2/4,7/2/4,7) - nix kaputt machen und mehr als letztes Jahr (31)
  14. handbremse - (2/4,2/2/4,2) - 28 Einheiten
  15. bergen - (2/3,4/2/3,4) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  16. wutzel - (2/3/2/3)
  17. Coriande - (2/2,9/2/2,9) - Sunrise Swim Nr. 2
  18. hali gali - (2/2/2/2) -
  19. FMMT - (1/3,5/1/3,5)
  20. hanse987 - (1/2,9/1/2,9) - mal wieder dabei
  21. Uruman - (1/2,3/1/2,3)-
  22. Pablo1305 - (1/2,2/1/2,2) - Ziel: 25 Einheiten
  23. poldi - (1/1/1/1) -
  24. Flow - (0/0/0/0) -
  25. Thomas W. - (0/0/0/0) - 3 mal die Woche in Summe 7k
  26. kullerich - (0/0/0/0) - im Hallenbad vom See träumen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:47 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.