"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer"

[uruman]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (65/194,5/7/9,5) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (56/249,5/6/13,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
22. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
23. kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[robaat]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (67/199,6/7/14,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (56/249,5/6/13,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
22. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
23. kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (67/199,6/7/14,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
22. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
23. kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****[/quote]

Ps Trainingslager @home: 13 km geschwommen und es tut doch etwas weh :-)

[robaat]

Zitat von Schlumpf2017

Ps Trainingslager @home: 13 km geschwommen und es tut doch etwas weh :-)

Schwimmst du solche Einheiten alleine, oder hast du dazu noch jemanden da? Den Freakstern hast du dafür 100% verdient!

[robaat]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (68/201,6/7/16,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
22. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
23. kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (68/201,6/7/16,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (47/129/6/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
22. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
23. kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[kullerich]

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (68/201,6/7/16,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang - ★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★☆
3. FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★
4. schnodo - (47/129/6/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen
7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen!
10. wutzel - (34/55,4/4/7,3)
11. Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2)
12. illdie4u - (28/61,4/3/6,6)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/5,5)
15. handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten
16. hali gali - (20/21,5/4/0)
17. Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief...
18. FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. kullerich - (15/35,5/3/2,2) - im Hallenbad vom See träumen
22. formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft
23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
24. poldi - (14/14/3/0)
25. hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****