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#1185
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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (65/194,5/7/9,5) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (56/249,5/6/13,5) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ★ ☆ FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen! wutzel - (34/55,4/4/7,3) Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2) illdie4u - (28/61,4/3/6,6) badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser moorii - (25/63,4/3/5,5) handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten hali gali - (20/21,5/4/0) Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief... FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★ Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2 Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen poldi - (14/14/3/0) hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#1186
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robaat - (67/199,6/7/14,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (56/249,5/6/13,5) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ★ ☆ FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen! wutzel - (34/55,4/4/7,3) Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2) illdie4u - (28/61,4/3/6,6) badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser moorii - (25/63,4/3/5,5) handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten hali gali - (20/21,5/4/0) Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief... FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★ Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2 Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen poldi - (14/14/3/0) hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
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#1187
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robaat - (67/199,6/7/14,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ★ ☆ FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen! wutzel - (34/55,4/4/7,3) Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2) illdie4u - (28/61,4/3/6,6) badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser moorii - (25/63,4/3/5,5) handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten hali gali - (20/21,5/4/0) Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief... FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★ Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2 Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen poldi - (14/14/3/0) hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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#1188
Ps Trainingslager @home: 13 km geschwommen und es tut doch etwas weh :-)
Geändert von Schlumpf2017 (07.03.2020 um 14:00 Uhr).
#1189
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Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Ps Trainingslager @home: 13 km geschwommen und es tut doch etwas weh :-)
Schwimmst du solche Einheiten alleine, oder hast du dazu noch jemanden da? Den Freakstern hast du dafür 100% verdient!
#1190
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (68/201,6/7/16,6) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (57/262,5/6/26,5) - biete 300 - ★★★★★★★ ★★★ ★ ★ ☆ FlyLive - (51/192/6/12) - sternhagelblau schwimmen - ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ schnodo - (46/126/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★★ ★★★ bergen - (44/108.0/5/8.9) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (42/64,2/4/5,3) - 50x plantschen Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ Nole#01 - (37/107/4/5,6) - einen Stern erschwimmen - ★★ Uruman - (34/91,6/4/4,8) -100km schaffen! wutzel - (34/55,4/4/7,3) Tijoe - (28/74,4/6,3/4,2) illdie4u - (28/61,4/3/6,6) badenonkel28 - (26/64,8/4/6) - endlich wieder Wasser moorii - (25/63,4/3/5,5) handbremse - (24/46,3/3/2,6) - 28 Einheiten hali gali - (20/21,5/4/0) Trimichi - (18/23,2/2/0) - im Schwimmmotivationstief... FMMT - (17/60,2/4/3,2) - ★ Coriande - (17/25,1/5/1,1) - Sunrise Swim Nr. 2 Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht formliquide - (15/32,2/2/3,2) - läuft dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt kullerich - (14/33,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen poldi - (14/14/3/0) hanse987 - (13/34,5/2/2,4) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
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#1191
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Endlich mal wieder im Wasser!
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