"Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer" - Seite 123 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#977
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (51/141,8/7/3,8) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (42/193/6/8) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ☆ schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★ ★ ★ FlyLive - (38/138/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★★ Rennente - (35/92/12/2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ bergen - (33/75.9/5/3.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (31/47,1/4/3,3) - 50x plantschen Uruman - (28/76,2/4/5,9) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser Nole#01 - (27/77,5/4/2,5) - einen Stern erschwimmen - ★★ wutzel - (22/34,9/4/0) illdie4u - (21/46,2/3/4,4) moorii - (19/48,4/3/3,4) badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) - endlich wieder Wasser handbremse - (19/35,4/3/2,2) - 28 Einheiten Tijoe - (18/47,3/4,5/2,5) Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (15/16,5/4/0) FMMT - (14/51,0/4/3) - ★ formliquide - (12/34,4/2/3,2) - läuft Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (11/11/3/0) hanse987 - (10/27/2/2,6) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Trimichi - (10/13,2/3/0) - im Schwimmmotivationstief... keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (7/16,8/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/3,85) - mal gucken was das wird Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#978
Szenekenner
Registriert seit: 12.02.2016
Beiträge: 375
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (52/145,9/7/7,9) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (42/193/6/8) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ☆ schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★ ★ ★ FlyLive - (38/138/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★★ Rennente - (35/92/12/2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ bergen - (33/75.9/5/3.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (31/47,1/4/3,3) - 50x plantschen Uruman - (28/76,2/4/5,9) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser Nole#01 - (27/77,5/4/2,5) - einen Stern erschwimmen - ★★ wutzel - (22/34,9/4/0) illdie4u - (21/46,2/3/4,4) moorii - (19/48,4/3/3,4) badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) - endlich wieder Wasser handbremse - (19/35,4/3/2,2) - 28 Einheiten Tijoe - (18/47,3/4,5/2,5) Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (15/16,5/4/0) FMMT - (14/51,0/4/3) - ★ formliquide - (12/34,4/2/3,2) - läuft Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (11/11/3/0) hanse987 - (10/27/2/2,6) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Trimichi - (10/13,2/3/0) - im Schwimmmotivationstief... keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (7/16,8/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/3,85) - mal gucken was das wird Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#979
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
Registriert seit: 10.02.2008
Beiträge: 6.492
Schnodo - gute Besserung .....ich habe Dich heute locker überholt, Du Sonntagskarpfen
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (52/145,9/7/7,9) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (42/193/6/8) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ☆ FlyLive - (39/141,7/6/7,7) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★★ schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★ ★ ★ Rennente - (35/92/12/2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ bergen - (33/75.9/5/3.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (31/47,1/4/3,3) - 50x plantschen Uruman - (28/76,2/4/5,9) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser Nole#01 - (27/77,5/4/2,5) - einen Stern erschwimmen - ★★ wutzel - (22/34,9/4/0) illdie4u - (21/46,2/3/4,4) moorii - (19/48,4/3/3,4) badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) - endlich wieder Wasser handbremse - (19/35,4/3/2,2) - 28 Einheiten Tijoe - (18/47,3/4,5/2,5) Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (15/16,5/4/0) FMMT - (14/51,0/4/3) - ★ formliquide - (12/34,4/2/3,2) - läuft Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (11/11/3/0) hanse987 - (10/27/2/2,6) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Trimichi - (10/13,2/3/0) - im Schwimmmotivationstief... keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (7/16,8/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/3,85) - mal gucken was das wird Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
#980
Zitat:
Zitat von
FlyLive
Schnodo - gute Besserung .....ich habe Dich heute locker überholt, Du Sonntagskarpfen
Die Kunst des Eintragens <---[/url]
Klick
Heisst der Finger ist noch dran aber tut weh? Oder der Selbstheilungssekundenkleber klebt am Paddle fest?
Von mir auch ohne Kenntnis der Details gute Besserung. Und bis zum Chiemsee-Schwimmen keine japanischen Tomatentrennkünste ÜBEN
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...NMeoioxsX7RCMy
#981
Da wir gerade bei den nicht funktionierenden Körperteilen sind: @Flow
was macht der Fuß? Wir haben nicht mehr so viele Wochen zum Schwimmen.
#982
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.862
Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Da wir gerade bei den nicht funktionierenden Körperteilen sind: @Flow
Ja, hi ...
Mehr als die Hälfte funktioniert bei mir noch ...
... Tendenz aktuell ungewiß ...
#983
Szenekenner
Registriert seit: 06.12.2011
Ort: Dribbdebach
Beiträge: 1.175
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
robaat - (52/145,9/7/7,9) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang ★ ★ ★★ ☆ Schlumpf2017 - (42/193/6/8) - biete 300 - ★ ★ ★★★ ☆ FlyLive - (39/141,7/6/7,7) - sternhagelblau schwimmen - ★★ ★ ★★ schnodo - (38/110/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★ ★ ★ ★ Rennente - (35/92/12/2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★ ☆ bergen - (33/75.9/5/3.5) - schwimmen, schwimmen, schwimmen TriMiDi - (31/47,1/4/3,3) - 50x plantschen Uruman - (28/76,2/4/5,9) -befindet sich in turbulenten Tabellenwasser Nole#01 - (27/77,5/4/2,5) - einen Stern erschwimmen - ★★ wutzel - (22/34,9/4/0) illdie4u - (21/46,2/3/4,4) Tijoe - (19/49,8/4,5/5) moorii - (19/48,4/3/3,4) badenonkel28 - (19/48,0/4/5,4) - endlich wieder Wasser handbremse - (19/35,4/3/2,2) - 28 Einheiten Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt hali gali - (15/16,5/4/0) FMMT - (14/51,0/4/3) - ★ formliquide - (12/34,4/2/3,2) - läuft Coriande - (13/18,2/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2 poldi - (11/11/3/0) hanse987 - (10/27/2/2,6) - mal wieder dabei Mamoarmin - (10/23,8/5/0) Trimichi - (10/13,2/3/0) - im Schwimmmotivationstief... keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen Thomas W. - (8/15,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k kullerich - (7/16,8/3/0) - im Hallenbad vom See träumen Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten Doakes - (4/7,9/2/3,85) - mal gucken was das wird Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen... Flow - (0/0/0/0) Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
#984
Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.862
Zitat:
Zitat von
Schlumpf2017
Heisst der Finger ist noch dran aber tut weh? Oder der Selbstheilungssekundenkleber klebt am Paddle fest?
So ähnlich wollte ich mich gerade auch mal anschließen ...
Gute Genesung ...
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:00 Uhr.
Wo ist das Limit: Die Wettkampfernährung der Profis Die Wissenschaft erklärt eine Aufnahme von Kohlenhydraten oberhalb einer Menge von 120 Gramm pro Stunde als höchstwahrscheinlich nutzlos -- mit guten Argumenten. Doch immer mehr Triathlonprofis haben Erfolg mit größeren Mengen, allen voran der Weltmeister. Wie kann das sein? Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
- ★★★★★★☆
.....ich habe Dich heute locker überholt, Du Sonntagskarpfen 
... Tendenz aktuell ungewiß ...
