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Umfrageergebnis anzeigen: Welche Wettkampfzeit ist beim IM Schweiz möglich?
< 9:00:00 6 5,00%
9:00:00-09:14:59 13 10,83%
09:14:59-09:29:59 32 26,67%
>09:30:00 69 57,50%
Teilnehmer: 120. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 09.06.2011, 09:24   #57
trimuelli
Szenekenner
 
Benutzerbild von trimuelli
 
Registriert seit: 14.01.2009
Ort: Kirchheim b. München
Beiträge: 607
Zitat:
Zitat von tobi_nb Beitrag anzeigen
Kennst du das Gefühl, abends in 'ner Kneipe ne SuperFrau kennenzulernen, die so phantastisch ist, dass man Sie am liebsten sofort heiraten würde. Dieses Wahnsinnsgefühl voller Euphorie. ......Dass dann genauso schnell wieder weg ist?

Aufgrund der Motivation, warum du diesen Blog schreibst, der Anfangseuphorie mit der du gestartet bist, und der (i.m.A.) unsinnig hohen Zielstellung geb ich dem Blog 3 Wochen, dann ist die Luft raus.
deine frage kann ich hier leider nicht beantworten. Vielleicht liest meine frau mit.

Die Liveberichterstattung wird sicher, sobald das wetter wieder besser ist, weniger.

Meine Zielstellung ist nicht hoch! Mein Ziel ist es so schnell wie möglich in Zürich zu sein. welche zeit dann rauskommt, sehen wir dann.
ihr dürft die tipps abgeben, wie schnell ich mit 5 Wochen Vorbereitung und meiner Vorgeschichte sein werde.
meinen eigenen tipp werde ich erst später kundtun, wenn ich meine Form einschätzen kann. Im Moment ist meine Form nur für über 10h (wenn überhaupt für ein Finish) geeignet.
__________________
www.ausdauersportklub.de
trimuelli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 09:25   #58
docpower
Szenekenner
 
Benutzerbild von docpower
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Bergisches Land
Beiträge: 1.989
Ja, warum Rolle?
Ich tendiere auch eher zu FuXX Trainingsempfehlungen, aber ich wäre etwas konservativer mit >15 h Rad.
Schwimmen reicht 1x die Woche.
Ich würde lange Koppeleinheiten an den Wochenenden bevorzugen, z.B. 1. WE 5 h R + 1,5 h Lauf, 2.WE 6 h R + 1 3/4 h Lauf, 3.WE Test: 40 min S + 6 h R + 2 h L.
Vergiss beim Laufen das Tempotraining, 4Min-Schnitt reicht völlig.
Beim Radfahren würde ich 1x die Woche 4-8x 10 km leicht über IM-Tempo fahren.
docpower ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 09:36   #59
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
100 Watt?
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 09:39   #60
tobi_nb
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von trimuelli Beitrag anzeigen
Mein Ziel ist es so schnell wie möglich in Zürich zu sein.
Im Moment ist meine Form nur für über 10h (wenn überhaupt für ein Finish) geeignet.
Ankommen in Zürich dürfte für dich kein Problem sein. Ich sehe eher Probleme darin, dich aus dem Übereifer, den du jetzt aufgrund des Blog-Motivationsschubes hast, körperlich und mental abzuschießen.

Vielleicht etwas weniger Aktionismus, und dafür (halbwegs strukturiert) mehr trainieren.

Schau dich mal um im Netz. Milliarden halbangefangene Blogs, alle aus dem selben Grund:
Monatelang motivationslos, frustiert und dann die Erleuchtung: Ich schreibe ein Blog. Und siehe da: die Motivation ist wieder zurück, mehr noch man ist ein neuer Mensch.

Und kurze Zeit später die Ernüchterung. Wo man vorher schon keine Lust und Zeit hatte, verschwendet man selbige nun noch damit, vorm PC zu sitzen.

Mein Tip:
PC bis Zürich ausmachen und trainieren.
Bei deinem Leistungsbereich brauchst du niemanden der dir Tips gibt.

Wie ich schon so ähnlich woanders geschrieben habe. (Nur jetzt etwas böser

Entweder du bist der Forumshecht mit dicken Eiern, der die Anerkennung aus dem Forum braucht.... oder ein guter Triathlet, der trainiert.
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Alt 09.06.2011, 09:58   #61
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.369
Zitat:
Zitat von trimuelli Beitrag anzeigen
deine frage kann ich hier leider nicht beantworten. Vielleicht liest meine frau mit.
Braucht sie nicht. Ich berichte es ihr schon live!
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 09:59   #62
mum
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.09.2009
Ort: nähe von basel
Beiträge: 1.607
ach, sei doch nicht so streng...

ist doch spannend mitzulesen.

bin wirklich gespannt, was trimuelli in dieser kurzen zeit noch hin bekommt...ausser, er verarscht uns alle und hat schon vor 2 monate wieder mit seriösem training begonnen und haut eine sub9 raus...und alle sind baff
__________________
carpe diem
mum ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 10:19   #63
Teuto Boy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Teuto Boy
 
Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.412
Kaum ist Ben im Ziel wirft der nächste Verrückte seinen Hut in den Ring

Ich wünsche dir viel Erfolg u. vor allem Gesundheit u. werde dein Blog gespannt verfolgen. Wäre schön, wenn du dein Training kurz dokumentierst.
__________________
* Man of simple pleasures *
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2011, 10:28   #64
benjamin3341
Szenekenner
 
Benutzerbild von benjamin3341
 
Registriert seit: 21.03.2009
Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.310
Trimülli, willst du eigentlich nur nochmal wissen was "noch" in dir steckt, oder willste nochmal richtig angreifen, abgesehen vom IM-Schweiz. Und Langfristig neue Top Leistungen anstreben?
__________________
Instagram: 245plan
benjamin3341 ist offline   Mit Zitat antworten
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