Ich kann auch mit 180 Puls 100 Watt treten.
Du musst meine Trainingsdaten genau lesen, damit du sie interpretieren kannst.
Es gab mindestens drei Gründe warum mein Puls bei der niedrigen Leistung so hoch war.
1. Mein Ruhepuls war an diesem morgen schon sehr erhöht
2. Es war sehr warm im Raum (gut, dass kann man nicht unbedingt herauslesen)
3. Ich habe ein Trittfrequenz- Training durchgeführt. Bei über 130 Trittfrequenz hatte ich über 160 Puls.
Vor allem aufgrund der Trittfrequenz war die Leistung bei hohen Puls so niedrig. Wenn ich eine Trittfrequenz 180 gewählt hätte, würde ich auch bei 100 Watt 180 Puls haben.
Vielleicht bieten dir die heutigen Daten einen besseren Vergleich
!
hatte ich schon richtig verstanden... find ich trotzdem sehr mystisch den Vergleich Radleistung vs. Laufleistung :-))
ich kann ruhig mal TFQ 130 bei 100 W treten und Puls bleibt um die 115 :-) aber beim Laufen bin ich Puls-mäßig wohl in Deinem Bereich, von dem her mein Erstaunen :-)
weiterhin viel Spaß und Erfolg
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
Ja, ich habe einen job!
Ich habe gestern auch gearbeitet. Der Tag sah so aus:
7:00 Uhr Trainingsbeginn->30km zur Schule gefahren->bis 13:30 Uhr gearbeitet->weitere 208 km gefahren->Trainingsende 22:30 Uhr
Ich bin Berufsschullehrer
Nächste Woche habe ich aber keine Ferien. Ich arbeite die kommende Woche in einem Betrieb-> Betriebspraktikum
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